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快问快答：如何不生嗔心？

文化 2024-07-12 17:03 四川

日常生活中

我们或多或少都会遇见一些

不合自己心意的人际关系

如何在一段不如意的关系中

保持稳定的情绪

更好地与他人相处

佛学班授课法师的解答

或许能给我们一些启发

问

和不喜欢的人相处，如何不生嗔恨心？

答

首先，要看是一种什么样的关系？比如说朋友关系、家人关系，乃至普通关系，每一种不同的关系，解决方法会不一样。

其次，看在这一段关系当中，你的目标是什么？无论是同事关系还是家人关系，你跟他相处的目标是什么？可能由于种种原因无法分开，需要较长时间在一起。就要判断，在这一段关系中值不值得你委屈，以心生不满甚至怨恨的状态，跟他相处下去。

需要具体情况具体分析。

我们从人乘佛法的视角下来看待这个问题。佛陀为人乘者说受持三皈五戒，其实在教我们方法。

比如在五戒当中，第一条戒律叫做不杀生戒，这条戒律要培养我们不伤害自己，也不伤害别人；同时，要积极地为自己、为对方去布施快乐、欢喜。

我们通过不杀生戒，实际上是要培养一种理念，这种理念用在我们的行为当中，用在我们心生怨恨、嗔恨心的情况下就是：

1.学会减轻自我伤害；

2.不对别人制造伤害；

3.积极地为自己和他人营造快乐美好的环境。

对待怨恨情绪，需要更多地从我们自己身上找问题，要学会看别人的优点。同时，又要能够站在一个更高的视角下、更大的关系网中来看待一段小的关系。

比如说，跟亲戚之间、跟兄弟或者姊妹之间的关系。有的兄弟姊妹关系很好，有的关系不太好。这个时候就需要我们跳出这段兄弟关系，站在一个更大的关系视角下来看待这个问题，比如站在与父母、兄妹、彼此的小孩等角度，来认识这个问题，解决这个问题。

所以，要根据自己的实际情况来做判断和取舍，多熏习佛法，基于慈悲善巧，既能为自己，也可以为他人营造快乐美好的生活环境。

文字整理|妙座图片|芸上

美编|妙能编辑|梦觉

来源|空林文教

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成都文殊院

成都文殊院始建于隋朝，古称信相寺。清代由慈笃禅师重建，更名文殊院。后康熙皇帝御赐“空林”二字，故又名“空林堂”。文殊院是全国汉语系佛教重点寺院，四川省重点文物保护单位，“成都十景”之一，以“践行人间佛教、实现人间净土”为核心目标。

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