凤幼小厨房
第十周（2024.11.4--11.8）
健康食材，营养搭配
一餐两点，用心制作
凤幼助力小朋友们健康成长
美悦食光之“大厨来了”
大厨作为幼儿园厨房的工作人员，致力于为幼儿提供健康、营养、美味的膳食服务。由于大厨经常在后厨忙碌地工作，与幼儿亲近的时间微乎其微，因此我们邀请了大厨走进教室，向幼儿介绍不同食材的营养价值，增进食欲，帮助幼儿更好地做到“四净”。
鳕鱼的营养价值
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鳕鱼的饮食搭配
第十周菜谱
周一
早点
光明奶粉14g/15g
格力高星奇+菜园小饼6g/7/8g
午餐
米饭（大米60g/70g）
小班：豆腐皮炖牛丸（牛肉45g、豆腐皮12g）
中大班：豆腐皮炖牛腩（牛腩45g、豆腐皮12g）
上汤苋菜（胡萝卜8g、苋菜70g、大蒜5g）
小白菜蛋花羹（小白菜10g、鸡蛋10g）
午点
关爱餐
晚餐推荐
糖醋排骨
周二
早点
光明奶粉14g/15g
雀巢谷物6g/7/8g
午餐
米饭（大米60/70g）
小班：胡萝卜焖鸡丁（鸡胸肉50g、胡萝卜15g）
中大班：胡萝卜焖鸡翅（鸡翅75g、胡萝卜15g）
肉丝炒圆白菜（圆白菜70g、腿肉10g）
午点
关爱餐
晚餐推荐
鱼香肉丝
周三
早点
光明奶粉14g/15g
佩奇夹心饼+梳打小轻脆6g/7/8g
午餐
午点
关爱餐
牛肉换腿肉
少油少糖
晚餐推荐
扬州炒饭
周四
早点
光明奶粉14g/15g
雀巢谷物6g/7/8g
午餐
午点
关爱餐
晚餐推荐
蒜蓉菠菜
周五
早点
光明奶粉14g/15g
嘉顿BB熊饼干+莱家威化6g/7/8g
午餐
牛肉三鲜炒饭（黄瓜20g、鸡蛋20g、牛肉20g、小白菜10g、胡萝卜10g）
蒜香鸭血豆腐汤（大蒜叶3g、鸭血10g、盒豆腐25g）
午点
关爱餐
晚餐推荐
什锦海鲜
-END-
资料 | 保健室
编辑 | 马玉清
初审 | 张 丽
终审 | 金 璇
