转载自“中国教育报”公众号
饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。 注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。 孩子使用的餐具等物品使用前后应充分清洗、消毒。 减少孩子在公共场所的时间。疾病流行期间，尽量不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。 托幼机构及学校应做好晨检午检，及时发现并隔离患病儿童，防止感染他人。 接种EV71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、上厕所后。 注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息，以增强身体的抵抗力。 每天开窗通风，保持室内空气新鲜。 在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。 必要时可进行流感疫苗的接种。
勤洗手，以免传染病交叉感染。 常开窗通风，保持环境整洁。 发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天左右）。 接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
室内要注意通风，保持空气流通，流行期间不要参加大型集体活动。 接种麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗。 加强卫生知识宣传，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加锻炼，增强体质。 早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。
注意儿童的个人卫生，监督儿童勤洗手。 注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟后食用。 保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。 患儿应尽量居家隔离，避免传染他人。 保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗能力。
合理饮食与休息。秋季天气干燥，应多喝水，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类和瘦肉，这些食物有助于增强身体免疫力，抵抗疾病的侵扰。保证充足的睡眠时间，充足睡眠有助于身体恢复和增强免疫力，降低感染风险。 积极开展体育运动，适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生。多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。 接种常见传染病疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节。 注意个人卫生。养成勤洗手的良好习惯，特别是饭前便后、咳嗽或打喷嚏后以及接触公共物品后，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，减少病毒和细菌的传播。定期清洁居住环境，特别是经常接触的物品表面，如门把手、桌面、手机等。保持室内空气流通，经常开窗通风。衣物和被褥要经常换洗，并在阳光下晾晒，以杀灭潜在的病原体。尽量减少触摸眼睛、鼻子和嘴巴的次数，这些部位是病毒和细菌进入身体的主要途径。 注意气候变化。秋季气候多变，应及时增减衣物以适应气温变化，避免受凉感冒，因为感冒是许多传染病的诱因之一。
来源 | 中国学校卫生杂志、江西疾控、健康中国等
