小米饭 青笋烧仔兔 番茄炒蛋 冬瓜连锅汤
绿豆饭 青豆粉蒸肉 肉沫三鲜豆腐 棒骨莲藕汤
六年级三班 夏一冉
六年级三班 蒙瑄
豆腐又名水豆腐、老豆腐。豆腐是黄豆制品，把黄豆加水发胀，磨浆去渣，煮熟后加入盐卤或石膏，使豆浆中的蛋白质凝固就做成了豆腐。
豆腐含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。豆腐能益气宽中、生津润燥、清热解毒、和脾胃、抗癌，可用于治疗赤眼、消渴，还可以降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢。身体虚弱、营养不良、气血双亏、痰火咳嗽、哮喘、肥胖症及血管硬化患者宜食用。平时脾胃虚寒、经常腹泻便溏者，以及痛风病人和血尿酸浓度增高的患者忌食。
行政陪餐：罗道瑞
美编：李 荣
审核：校长室
