共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
如何帮助孩子预防近视，是摆在家长目前的一道难题，难度系数不亚于考试分数。
南方医科大学中西医结合医院推拿科主任曲姗姗介绍，单纯性近视，是屈光不正的一种类型，常常在学龄期发病，屈光度一般较低，与遗传因素、用眼不当及营养因素有关，具有可调节性、进展性、易受多因素干扰的特点。做作业、看书、使用电子产品等近距离用眼时间过长，都会增加近视的发生或加重近视程度。家长朋友们如何指导孩子正确用眼尤为重要。
中医理论认为，眼睛与五脏六腑均有关，其中，与肝的关系最为密切：肝开窍于目，肝藏血、主疏泄。肝气虚弱、疏泄不及或者肝血不足、血不养目均会影响视力。
肝在五行属木，通于春气，春为四季之始，内蕴生升之机，故春日正是疏肝养肝之时。小儿推拿可通过刺激眼周穴位和小儿特定穴，达到调和阴阳、行气理血，改善眼部血液循环，解除眼部疲劳，从而改善视力。
今天给家长们介绍8个可以预防近视的穴位推拿方法，赶紧用起来吧。
1、开天门
位置：两眉中间（印堂）直上至前发际呈一条直线。
操作：以两拇指自两眉中心自下而上交替直推至前发际100次。
2、推坎宫
位置：自两眉中心沿眉向眉梢呈一横线，左右对称。
操作：以两拇指指腹自两眉中心同时向眉梢分推100次。
3、揉太阳穴
位置：目外眦与眉梢连线中点后凹陷处。
操作：以两中指指腹按揉太阳穴100次。
4、揉睛明
位置：目内眦角稍上方凹陷处。
操作：以中指指腹按揉睛明100次。
5、揉捏耳廓
位置：双侧耳廓。
操作：以双手的拇指和食指指腹自上而下揉捏两侧耳廓100次，贴耳穴压豆后再进行揉捏效果更佳。
6、拿揉风池
位置：项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。
操作：以拇、食两指拿揉风池100次。
7、揉太冲
位置：位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨接合部前方凹陷中。
操作：以拇指指腹揉太冲100次。
8、揉太溪
位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，即内踝与跟腱之间的凹陷处。
操作：以拇指指腹揉太溪100次。
细心的家长朋友们会发现上述的推拿方法中，有些方法跟眼保健操颇有相似之处，所以大家平时要多叮嘱小孩在学校或者家里认真做好眼保健操。
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