共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
一般来说，因为遗传因素和不良用眼习惯等因素，3至18岁的青少年儿童十分容易患上近视，相对而言，成人近视的几率要小很多。我国近视患病人数有6亿之多，其中儿童青少年总体近视率高达50%，近视增长最快的人群是6-10岁儿童，6岁儿童中45%已经失去远视储备。
实际上，近视对孩子身心健康和整个人生都有长远影响和危害。比如，近视低龄化，不仅给孩子生活造成不便，还可能影响孩子的兴趣爱好。另一方面，由于一些行业对视力要求严格，近视可能会有择业困难。
如果孩子已经近视了，家长还不进行干预矫正，一旦发展成为高度近视则会面临更多眼部疾病的威胁，诱发眼睛多种病变，如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等。
一般近视大于600度被称为高度近视，超过1000度为超高度近视。高度近视一般分为两种，一种是单纯的普通近视，一种是病理性近视。单纯性近视指在青少年发育成熟后，近视度数基本趋于稳定，不再增加。病理性近视是指近视超过600度，度数不断增加，且视力不断下降，并有眼后极部的变形改变，包括巩膜变薄、脉络膜萎缩变薄及眼轴的增长等，同时还伴有弱视、青光眼、白内障、玻璃体混浊、视网膜脱离、黄斑病变等多种并发症的眼病。
高度近视患者的眼轴较普通人更长，眼球壁组织受到牵拉越薄，位于眼球壁内侧的视网膜发生病变的概率就更高。如周边视网膜变性、裂孔、视网膜脱离、黄斑变性等，而这些高度近视的并发症普遍有致盲的风险。如果在青少年时期发生轻度或中度近视，需要养成良好的用眼习惯，采取一定防控措施，避免发展为高度近视。如果已经是高度近视，则要定期做眼睛检查，防止进一步恶化。同时需要保护眼睛，避免碰撞和眼外伤。
导致近视发生的原因有很多，比如遗传、饮食、环境、发育问题等因素都有影响，但不注意用眼、过度使用电子产品确实易导致近视的发生。平时，家长可以从以下几个方面，帮助孩子保护视力：
不要沉迷电子产品。家长一定要控制好孩子使用电子产品的时间。3岁以下儿童最好不要接触电子产品，在特殊情况下最长不能超过20分钟。3-6岁孩子连续使用电子产品的时间不应超过20分钟。
保持良好的读写姿势。谨记“一拳一尺一寸”，书桌隔身体一拳，眼睛隔书本一尺，手指离指尖一寸。
不要在强光或黑暗的环境下读书写字。光线要充足，但是也不能在光线过亮或过暗的环境下读书写作业。
每天户外运动2小时。5岁以下孩子一天在室内连续静坐时间不应超过1小时，例如读绘本、看故事书等，都不应长时间进行。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在两小时以上。
定期检查视力。每半年进行一次视力检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
重要活动通知
2024第四届中国近视防控产品交流会将于12月17-19日在成都举办！
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