“数九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，极易引起旧病复发或加重，因此古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，此时养生极为重要。
明天冬至日，是“一九”的开始！
广东医科大学顺德妇女儿童医院中医儿科、中医妇科三九天灸“一九”正式开贴，这是被誉为适合国人体质的中医“预防针”快来增强抗病能力补充身体阳气！
中医儿科学科带头人中医儿科学博士欧阳学认提醒三九天，气温低，体感寒，宝宝肺脾功能不足，抵抗寒邪能力下降，呼吸道系统疾病如感冒、咳嗽、发烧，消化道系统疾病如呕吐、腹泻、腹痛及各种虚寒性疾病易发作或加重。
三九天是宝宝一年中进补的最佳时机，如何更好调理脾肾，使宝宝阳气充沛，从而提升抗寒能力、增强机体抗病能力、调动机体正能量，进而可以有效防治哮喘、鼻炎等疾病。
中医妇科主任、主任中医师王娟表示，此时人体阴气最盛，阳气最弱，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。在三九灸相应的穴位治疗，具有温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、通经活络止痛的功效。
夏养三伏，冬补三九，“三九灸”与“三伏灸”相配合，相得益彰，能调动机体免疫功能，促进肺脾肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化适应能力，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，免疫力增强。
