产后妈妈们为了重拾曼妙迷人的身材
会想尽各种方法
甚至在孕期就会提前准备
好五花八门的“束腹带”
用于实现束腹瘦身
对于束腹带
你可能有这样或那样的疑问
束腹带的五大真相告诉你
产后的你可一定要知道哟~
真相一
顺产需要使用束腹带吗？
对于剖宫产的产妇来讲，使用束腹带可以防止产妇活动时腹压突然增高而导致的伤口开裂，还可以起到固定伤口的作用，在一定程度上可以减轻疼痛。
而顺产的产妇，不是必须要使用束腹带。
真相二
束腹带什么时候开始用？
使用多久？
术后24小时内可一直佩戴使用；术后2-5天，间断使用。
下地活动时为了减轻疼痛建议使用，但是卧床或睡眠时需要松开腹带，减少束缚所带来的影响。
等伤口愈合、疼痛消除后就可以停止佩戴收腹带，通常建议不超过6周。
真相三
束腹带具体绑在什么位置？
束腹带尽量从耻骨联合以下绑起，上到肚脐位置最佳，松紧适宜。
一些妈妈由于产后身体变形比较严重，会长期坚持绑腹带，但是物极必反，束腹带不要长期绑。
建议束腹带每使用1-2小时，松开5-10分钟，晚上睡觉时取下来。束腹带佩戴时间建议最长为6周，每天最长12小时。
很多女性束腹带往往绑的比较紧。但是如此紧绷的束腹带长期使用可能会导致腹部肌肉功能减退，脏器移位，进而导致盆腔器官脱垂的发生。
但太松又起不到固定作用，一般以绑好后能容入2指的空隙为度。
杨静
副主任医师
从事产科临床工作近20年，曾先后到中南大学湘雅二医院及北京妇产医院进修学习，擅长产科围产期保健及病理产科多发病的诊治，对妊娠期合并症及并发症的诊治有独到见解。
【妇幼健康科普】
声明：本文为妇幼健康科普，不作为诊疗依据，内容仅供参考，如有身体不适请及时就医；部分图片来源于网络，非商业用途，如有侵权，请联系删除
撰文 | 产科杨静
编辑 | 新英 实习生招可欣
编审 | 卢敏
审核 | 汪周艳
