昨天跟亲戚聊天，聊起来身体衰老的底层原因、我们得各种慢病的底层原因，以及慢病为什么都是可逆的。
怎么轻松通过日常饮食，帮助身体去对抗氧化压力，让自己越来越健康。
亲戚说，你咋懂这么多！现在做健康饮食相关的生意，果然不一样！
其实，我关注健康饮食，不是一天两天了。也不是从今年干远方好物生意才开始的。
我跟爷爷奶奶长大的，注定比同龄人更早经历生离死别。
我奶奶去世，我没办法接受这种丧失，我哭了整整七年。
是那种在北京上班的地铁里，会突然没办法控制地大哭；在公司开会讲PPT的时候，讲着讲着突然哽咽。
那七年，我过得如行尸走肉一般。
在我奶奶走后，我就怕失去爷爷。我无数次早上被噩梦惊醒，梦境里是突然接到电话说爷爷不行了。
然而，宇宙法则就是，你越担心啥，越来啥。
我在进产房生女儿的同一天，我的爷爷被120拉走。
我整个月子期间，都被堵奶（经历过的妈妈知道这种痛）困在床上，动弹不得。
出了月子，我带着刚满月的女儿和月嫂，就高铁跨越1300公里回到西安。下了出租，焦急地给我爸打电话，问爷爷在哪个医院，我迫不及待想要见到他。
结果我爸爸说，已经是骨灰了。没敢告诉我。
那一刻的天崩地裂。我生命中的至暗时刻。
产后不到一年的时候，我的爸爸，又查出来重疾。我突然接到我爸爸老婆的电话，然后开启了长达三年的失眠。
其实我的爷爷、奶奶，都是医生。西医。我爷爷是那个年代的大学生。
所以，这么多年，我一边痛苦，一边困惑。到底有没有办法呢？西医定义的“绝症”真的，真的只有痛苦等死这一条路吗？
这些，是我后来开始关注营养、关注健康饮食的根源。
因为，在这类书籍中，我发现了大量慢病可逆、“绝症”可逆的案例。
简单来说，西医是哪里坏了修哪里。
而营养、食养这些理论，底层是帮我们去找产生问题的原因，然后通过摄取正确的食物、营养，从原因入手，改变了原因，坏了的地方自然就慢慢好了。
就好像水流污染了，西医可能是弄点化学试剂进去，把污染的水流中和回去。但是因为上面污染源没找到，所以流下了的还是脏水，你的不断去中和。
所以我们一旦得了慢病，西医都是让我们终身服药的。
我记得我的爷爷，从一天两三片药片，到生命最后几年，每天三顿饭时间，要吃三大把药，他的一个大手掌都快抓不下那种。睡前还得加一次药片。
而营养、食养等理论，是让我们去找到上流污染源，去除污染源。这时候，流下来的水，自然就干净了。
（这里没有反对西医的意思。我亲爱的爷爷、奶奶，都是西医。西医在救急、对抗紧急感染等方面，是非常厉害的。我的爷爷，也在战场上救过很多人）
了解了很多营养学的原理，我发现，很多痛苦，本不必承受。
比如从我有印象起，我奶奶的膝盖痛，这是很多老人的困扰。我自己在产后也膝盖痛，产后钙质流失，一查已经骨密度低。但是我今年自己调理好了。
比如我爷爷晚年，长期被肺部疾病困扰。前两天，又一次被触动，我还发了条朋友圈。
就在刚刚，跟一位做外贸的老板通了个长长的电话。
她也是因为父亲的重疾，而关注到远方项目，发愿影响更多人吃得健康。
她说：关于生命的教育，对生命的顿悟，可能非得自己经历生死，或者面对至亲的生死，人才能开悟。
我不能认同更多。
我们都是有相似经历的人。因此，也有同样的发愿。
愿力＞业力＞能力
2025，我们一起用爱，帮助更多家庭更幸福。
我最近床头在读的营养学书籍，推荐给大家。
