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文/温暖中医
但愿世间无疾苦，何惜架上药生尘。
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世间万物秉天地阴阳二气而生，我们人也一样，也需要这两股重要的能量来滋养。
肾是阴阳二气的发源地，也是储存阴阳的大本营，所以中医讲补肾，无非两个方法，一是补肾阴，二是补肾阳。
这是张仲景很早就提出来的，所以《金匮要略》里有一个肾气丸，在肾气丸的铺垫下，又有了桂附地黄丸，二者皆以补肾为主，阴阳双补，补阳的程度较深，在肾阳不足的情况下，能峻猛的补一下。
那么今天，我要跟大家分享另外一个温和的补药，非常适合阴阳两虚的人，它的名字叫还少丹，中成药叫还少胶囊。
还少胶囊：熟地黄、山药、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲、远志、巴戟天、五味子、小茴香、楮实子、肉苁蓉、石菖蒲、大枣。
巴戟天、肉苁蓉性质温和，包含的阳气很足，能够温补肾阳。两个药经常搭配使用，既增强了温补之力，又温而不燥，补而不滞。
小茴香有温阳散寒的功效，能够温补肾阳，驱散体内的寒气。
熟地，是大补真阴的，它的颜色是黑的，色黑入肾，质黏腻而有补益的作用。阴不足的时候，它可以去润泽，去滋养。
熟地是中医治肾阴虚的主药，山药、枸杞、山茱萸和熟地一起用，滋阴补肾。
肾阴能够把肾阳涵养住，肾阳也在为肾阴提供动力，这就是阴阳双补的意义。
考虑到补药容易滋腻，产生湿气，稍微加点茯苓，排湿的功能就加快了。茯苓是一个祛湿药，能把湿气往下渗，湿气一旦往下渗，通过小便往外排，那些补肾的药，它们的能量就能更好地流通起来，去激发肾的生理功能。
五味子主收敛，负责把能量收起来。
肾主骨，在使用补肾药的同时，加入牛膝、杜仲、楮实子，能够把肾中精气传到筋骨，对筋骨很有好处。
石菖蒲擅长开窍，把身体的各种孔窍都打开，像耳鸣耳聋耳窍病变的，往往都需要石菖蒲来做药引。
石菖蒲和远志一起用，远志引导心火下降于肾，石菖蒲鼓动肾阴上乘于心，上下干预，使心肾相交，阴阳二气相顺接。
大枣调和诸药。
还少胶囊是一个温和的补药，既补阴，又补阳，像腰膝酸软、腿脚乏力、形体瘦弱、耳鸣目眩、牙齿酸痛，这些都是肾的阴阳两虚证。
它补肾可以壮筋骨，使筋骨强壮有力。还能通耳窍，治耳鸣，古人说，耳鸣者，肾虚之故。特别是时间久的，劳累后加重的，效果特别好。还能让牙齿坚固，有一种情况是牙齿酸软，不耐寒热，它也能治。还能治须发早白、脱发。牙齿、头发都是肾的外在表现，一个人的外在需要通过内在来滋养，所以它的名字叫还少胶囊。
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