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8个月了宝宝还不能睡整夜觉是什么体验？这个问题茜茜妈最有发言权。因为我们家茜茜1岁5个月才睡整觉，妥妥的高需求宝宝。在她不能睡整觉，我熬夜带娃的一年半里：
脸色以肉眼可见地速度变暗、变老、变丑；头发大把大把地掉；身体更是日复一日变差。因为睡不好出现地心态焦虑、易怒情绪，更是折磨得我“生不如死”。直到后来茜茜能睡整觉了，这一切才开始慢慢变好……。
对于宝宝几个月能睡整觉，相信是很多新手妈妈最期盼的事，毕竟能睡个整觉真的太太太难了。那么婴儿几个月能够睡整觉呢？4个月？6个月？有什么好方法能够帮助宝宝快速实现睡整觉呢？接着往下看。
婴儿睡整觉“太晚”会有哪些危害？
我们家茜茜1岁5个多月才能睡整觉，当时把她和同龄宝宝对比，比较明显地发现睡整觉太晚，危害还是有的，只不过因人而异。比如：
相对于同龄宝宝，我发现茜茜比较“磨娘”，不仅睡觉不好哄、夜醒多，而且白天清醒的时候也爱哭闹、高需求，时时刻刻都离不开我，而且任何人抱都不能抱一下；
在身高体重发育这方面，相对于同龄宝宝也稍逊色，我想这可能是错过生长激素分泌高峰期所致；
最重要的一点，我发现睡眠不好的宝宝，他们容易生病。像我们家茜茜，因为晚上夜醒多吃得多，超过了身体负荷，影响肠胃消化能力，所以茜茜从小肠胃都不大好，后面咨询中医被告知：是夜奶吃太久、吃太多，引发的脾胃虚弱。
总结一下，婴儿睡整觉“太晚”的危害：伤身伤心又伤脑，大人也跟着遭罪。
那么婴儿几个月可以睡整觉？有个好答案、有个坏答案
首先，作为过来人，我还是先告诉你们一个好消息：理论情况下，宝宝在3-4个月大就能实现睡整夜觉，更早的出了月子就能睡的也有，但这毕竟是少数。
为什么大多数宝宝在3-4个月大就能实现睡整夜觉呢？这是因为：
这个阶段宝宝的大脑开始分泌褪黑色素，产生昼夜差异，促进夜间睡眠；
宝宝胃容量增加，晚上一顿奶吃饱后能够支撑4-6个小时左右的睡眠时长；
随着肠胃消化能力 变强，夜间基本不会肠胃不适，也不会起来大便。
但同时也有个坏消息：
如果宝宝三个月还没有断夜奶、比较缺乏安全感、没有形成良好的规律作息、环境因素、身体发育差异都可能导致宝宝睡整夜觉时间延迟。
有的六个月、1岁都不能睡整觉的宝宝也不少。而且让人比较崩溃的是：有些宝宝即便3-4个月能睡整觉了，但后续还有可能出现夜醒频繁问题，这是因为他们还要经历大脑的不断发育、大动作发展、猛涨期、厌奶期、睡眠倒退以及睡眠模式的改变等等。
所以宝宝几个月可以睡整夜觉？一般来说是3-4个月，但也因娃而异。毕竟每个宝宝的发育情况不一样，每个家庭的养育方式也不一样。
为了让宝宝能够早点睡整觉？我们家长可以做些什么？
从我踩过不少婴儿“睡眠坑”的经验来看，总结一下我们家茜茜一岁半才能睡整觉的3个原因：
①作为妈妈，我没有读懂她的睡眠模式，经常就是一哭就抱、一醒就哄，哪怕是已经6个月了我也仍然把她看着月子里的宝宝脆弱；
②没有主动性地实施断夜奶，按理说6个月之后，宝宝添加了辅食，断夜奶就可以提上日程的。而我为了应付茜茜晚上哭闹，于是一醒就给她喂奶，导致她夜奶一直断不掉，所以睡不了整觉
③奶睡把我坑得很惨，奶睡虽然好用，但是超过6个月还在用，百害无一利。我就是被奶睡坑惨了，茜茜晚上一醒来就张着嘴巴到处找奶，即便不饿，也要含着或是吸几口才肯睡。
如果你希望宝宝能够早点睡整觉，做好3件事就行了
①避免一哭就哄、一哼唧就抱的情况，大概从3个月开始，宝宝会开始尝试睡整觉和自己睡觉。但睡觉是一项需要自己学习本领，宝宝需要有足够的时间和空间去消化。在此过程中会出现哼哼唧唧，似醒非醒的情况，这个时候家长千万不要去打扰，先看看他们能不能自己把觉接下去。
②6个月之后，在不影响宝宝身体发育的情况下，最好把夜奶戒掉。夜奶迟迟不戒，睡整觉这件事就会愈发困难，尤其是母乳喂养的宝宝。觉得戒夜奶困难的，家长可以尝试把晚上一顿奶一步步推迟，直到可以达到宝宝连续睡眠时长在6个小时以上。
③4个月之后，宝宝白天的小睡开始固定下来，为了他们能够在夜间有个完整的睡眠，妈妈记住：一天3-4次小觉及时哄睡，傍晚的小觉不要接，清醒的时间多陪他们玩耍，这样更有利于夜间睡长觉。
④睡前仪式感、舒适的睡眠环境会让宝宝睡整觉事半功倍：睡前仪式感顾名思义就是在睡前形成一套一模一样的睡眠流程，比如先洗澡→吃奶→听个歌→关灯→哄睡。当这个流程在宝宝脑子里形成固定模式后，自主入睡都不用操心了。而舒适的睡眠环境是保证宝宝睡整觉的关键因素，毕竟睡得舒服才睡得久。
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