First Frost
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历（10月23—24日）交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
First Frost
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中国 · 传统节气
时逢秋暮露成霜，洽遇浣熊赖秋床。豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。霜降水反壑，风落木归山。倚槛穷双目，疏林出远村，秋深山有骨，霜降水无痕。露结霜，雾霾降，空净合一来护航。寒霜渐凝，暖意意即达。
霜
降
节气知多少
First Frost
气候上霜降时节，天气日渐寒冷，尤其是在北方地区，早晨会出现霜冻。这是由于气温下降至0摄氏度以下，地面上的水汽凝结成霜。
农业活动上，这一时节是农作物的收获期，例如稻谷的收割。在霜降后，农民应该迅速收获防止霜冻对农作物的损害。此外，霜降也是栽种越冬作物的时期，例如大葱、蒜苗等。
First Frost
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「霜降·养生」
饮食习惯：在霜降时节，饮食上应以温暖、滋补为主。建议多吃羊肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，以及一些具有温阳作用的食材，如生姜、葱等。
养生提示：霜降时节，气温变化剧烈，容易引发感冒和其他疾病。建议大家注意保暖，避免着凉，多喝热水，适量运动，提高身体抵抗力。
First Frost
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食俗：在霜降节气，江西人通常会吃螃蟹和时令蔬菜。螃蟹在此时正是肥美的季节，许多家庭会选择在霜降节气这一天特意吃螃蟹，以寓意丰收和美好生活。
”
10/23
2024
霜降时节，气温逐渐降低，人们喜欢喝一些暖性的茶饮，如乌龙茶、普洱茶等，以保暖和养生。江西的茶文化历史悠久，因此在霜降时节，大家也会特别注重品茶。
First Frost
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First Frost
通过对霜降的了解，我们不仅可以感受到季节更替带来的变化，更能够体会到传统文化的深厚底蕴和岁月流传的智慧。在这个时节，让我们珍惜当下，感恩自然，做好迎接寒冬的准备，愿每个人都能在这个收获的季节中，收获属于自己的“霜降”之美。
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图文:李东青(部分图片来源于网络）
编辑：周越
负责编辑：张莉
审核：徐昌水
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