过去一直流传着“过午不食，百病不生”的说法，但是究竟是不是真得？
近日一项研究发现，“过了下午5点后不再吃东西”，不仅让身体更健康还会抵抗衰老！
背后究竟有什么原理？
11月18日，北京协和医学院、中南大学湘雅二医、南华大学衡阳医学院的研究人员在《氧化还原生物学》期刊上发表的一篇临床研究论文显示：每天下午5点以后不吃饭，不仅能减肥，还具有促进代谢、发挥抗炎和抗衰老作用。
在这项试验中，研究者进行了一项单臂临床试验，共纳入59名参与者，其中实验组49人，对照组10人，在连续30天内，实验组每天上午9点到下午5点进食，对照组饮食结果与轻断食组相似，但不对食物摄入时间进行干预。
结果发现，轻断食组中的96%的参与者减轻了体重，大部分减轻2%-4%，且在限时饮食期间持续稳定下降，更令人振奋的是，这一饮食习惯还显著减缓衰老进程，连带着代谢提升、免疫改善……
试验结果虽然令人振奋，但“5点前吃完晚饭”这一建议引来很多人质疑其实际可行性：“根本不可能！上班族从早上干到晚上十点多你专家不吃行吗？这样的情况只能针对不上班的人群”。
显然，要将这一健康理念普及到每个人的日常生活中，难度颇大。然而，在争议声中，已经有一群人开始探索更为便捷的抗衰老方法，他们选择使用如“派好为“（又名派洛维pro”）这样的口服制品来代替复杂的饮食调整，以实现机能抗衰的目标。
这种干预方式，在日本、美国等发达国家尤为风靡。据2023年数据，大约74%的美国消费者都在使用膳食补充剂，在日本，身体养护补剂市场已达到29.3亿元，其中“派好为“类靶向干预制品占得绝大多数。
其背后企业Bioagen负责人介绍，人体有多个衰老开关，《Cell》顶刊中就已列出“线粒体活力减弱、代谢减缓、炎症频发”等是衰老的十二大标识。其中，由于线粒体负责身体活动的九成能量供应，被视为衰老的根源。
若这些标识出现异常，则表现在人身上就是动作迟缓、代谢减慢、精力下滑等老化表征显现。因此瞄准这些老化靶点，就能实现从点到面的机体重塑。
资料显示，“派好为“这类靶向干预制品瞄准三重抗衰理念，可以实现同“过午不食”的类似效果，且效率成倍增长。
这已经得到试验验证，bioagen研发团队联手百年药企API实验室研究发现，其“Mitolive技术”（专利号：202010299630.9）中珍稀东非山茶、橄榄叶酯等天然本草成分可以打通延缓衰老的三大通道：线粒体、炎症、代谢。
他们通过抑制MTOR信号，激活AMPK信号、抑制炎性因子NF-KB、激活线粒体青春信号PGC- 1α 等打通免疫系统，代谢系统，抑制炎症。
《Cell》《Nature》等顶刊中也随后文献辅证，其中“肉灵芝”PQQ也具有放大成效，优化线粒体指标的功能。
可由于我国对这类成果管制严格，市场又鱼龙混杂，直到近几年经中、美、日、欧四方验证后，发现并没有受试者有不良反应，才通过京东、天猫等跨境平台进入中国市场。许多消费者表示“感冒频次减少，大肚子减小、精力回到年轻状态！”
然而不可否认的是，流入天猫、京东的“派
更多医生也建议，除了要日常注重营养补剂的摄入，也需要减少熬夜、加强锻炼、均衡膳食，此外，更要多关注前沿健康资讯。
目前，随着对外生物交流的逐渐密切和国人健康干预意识不断觉醒，更多海外尖端生科成果正持续涌入我国。36氪产业报道，2030年，我国健康有望膨胀到16万亿，中老年人和防御早衰的年轻人将有更多的健康选择。
随着科学技术检测手段的不断革新，社会正逐步迈入一个仅需“口服”便能维持健康的时代。在这个时代，人们不仅聚焦于抗衰老的功效，更加重视产品的便捷性、安全性与舒适度，同时也寻求更加全面且个性化的健康解决方案。
信息来源：
https://www.36kr.com/p/2384503400839429
36氪产业报道：2030中国健康产业或达16万亿！
