1、健康的懊悔
一个人做错事以后，他会因光照而感到难过和懊悔，并且想办法补救与改过。
2、不健康懊悔
一个人做错事以后，他会感到难过和懊悔，但是他却落中不满与不安的心理中，总是觉得自己没用和没有价值，在那里自怜自哀。
举一个例子，有两个人在一起喝奶茶，其中一个人不小心碰翻杯子，导致杯中的奶茶倒在另外一个人身上。
面对这件事，不健康的懊悔是“我真笨，我实在没用，连杯子都会碰翻，我以后不敢与人一起喝奶茶了。”
而健康的懊悔是“对不起，我弄脏了你的裤子，这是卫生纸请让我帮你的裤子擦干。”
总之，当一个人犯错时,他内心的光会光照他,让他感到懊悔，当我们在懊悔中时，愿我们都有健康与积极的反应，这样，我们的人生必蒙祝福。
