1、过去的失败
有一些人过去做了一些错事或经历了一些失败，然后就经常陷在过去的后悔中，无法释怀。
俗话说“忘记背后，努力面前。”过去已经过去，不要总和自己过去的失败过不去，要从过去的失败中吸取教训，这样才不会继续落入到无休止的懊悔中。
2、自己的不完美
有一些人对自己的要求过高，什么都要追求完美，当自己无法达到完美时，就会自暴自弃。
俗话说“人无完人，金无足赤，”世界上没有一个人完全，每一个人身上都有缺点，不要总与自己身上的缺点过不去，要视缺点为改进的机会。
3、环境的不顺
人在面对环境与困难时，很容易陷入自我否定与抱怨中，觉得自己很倒霉与很不幸。
人的人生不是一风顺帆，不要因环境的不顺总与自己过不去。要知道顺境是恩典，逆境也是恩典，因为逆境可以锻炼人的品格，使人的生命变得成熟。
总之，人生短暂，不要总与自己过不去。要放过自己，方能豁达，迈向幸福。
