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据2023年睡眠大数据报告显示，我们约有5.09亿人存在着睡眠障碍，这意味着每3个人中就会有一个人晚上睡不好。有入睡困难、早醒多梦等情况的人比比皆是。那么你是睡眠困难户吗？
失眠已经成为了一个社会普遍性的问题，而解决方法却是少之又少。晚上睡不好，白天的精神状态也会变差，进而影响到工作和生活，搞得生活是一团乱麻，可谓是危害极大。
许多人知道催眠是一个很好的帮助缓解失眠的手段，但是没有渠道和方式去尝试。也有很多人通过催眠的方式改善了自己的睡眠状态。
鞠教授为了帮助很多被轻度失眠问题困扰的人，特将亲录的轻度失眠催眠音频作为福利发放给大家。
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