“又硬又痛”的乳腺增生
乳腺增生在医学上被称为乳腺纤维囊性变，是乳腺组织的一种非肿瘤性、非炎症性的增生性病变，它的发病原因主要是由内分泌激素失调导致所导致的。
它的主要表现为乳房疼痛、乳房包块和乳头溢液等症状，这些症状可能会随着月经周期的变化而有所波动。乳腺增生的发生与多种因素有关，包括内分泌失调、精神压力过大、不良的生活习惯等。
哪些人群易患乳腺增生？
（1）未婚女性、已婚未育、已育未哺乳的性功能旺盛的女性多见。
（2）初潮年龄早，绝经年龄晚。
（3）爱生气，长期精神压抑或剧烈的精神刺激。
（4）盲目丰胸，内服或外用含激素的丰乳产品。
（5）长期高脂肪低纤维饮食，常饮酒。
如何防治？
乳腺增生是乳腺的良性增生性病变，通常伴有乳腺结节，一般主张保守治疗，但是当有以下一些情况时，则建议患者到专科医生处接受手术治疗：
1、病变程度较重,经长期药物治疗无效者。
2、病变较重服药无效,有严重的精神压力影响工作和生活者。
3、经系统治疗症状不见缓解,反而加重,肿块变大变硬,原弥散结节变为局限的孤立的肿块者。
4、病变较重且具有乳癌高危因素者。
5、乳头溢液(特别是血性)不能排除癌变者。
6、乳房钼靶摄片提示钙化点,特别是细小的泥沙样或针尖样钙化灶者。
乳腺微创手术仅需3mm的切口即可完成手术全称，适用于3cm以下的病灶，具有切口小不留疤痕、痛苦少、恢复快的亮点。
针对乳腺增生的预防，我院乳腺外科专家给出了以下5点建议：
1、保持规律的作息
2、合理饮食
3、适当运动
4、保持愉悦的心情
5、定期进行乳腺检查
乳腺自检指南
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