【心理短片】心理咨询室里都在发生什么?这部奥斯卡入围动画短片来告诉你

文摘   2024-12-02 07:36   山东  

你是否想过,当心理治疗室中的故事被动物们演绎出来,会是什么样子?


这部入围了2019年奥斯卡最佳动画短片奖的由大卫·芬恩(David Fine)导演的动画短片《动物行为》(Animal Behaviour),就将你的脑洞拍了出来。


这部短片讲述了5只动物定期参与由狗狗治疗师克莱门特引领的团体治疗小组的故事。对巧克力有偏执喜好的胖猪托德、拥有上千个孩子并且会在欢愉时刻杀掉伴侣的螳螂谢丽尔、曾经有过童年阴影的小鸟杰弗里、洁癖强迫症的猫小姐、患有分离性焦虑的吸血水蛭罗琳。会议起初一切顺利,伦拉德为每个病患排解心中的焦虑烦闷。谁知在中途,易怒暴力的大猩猩维克多加入进来。不同的病患症状让维克多大开眼界,而他一再压抑的怒火也终于要到了爆发的时刻了……


影片很短,但是却发人深思。


影片从咨询宣读词开始,通过宣读词暗示接受咨询的团体处于一个安全的环境,可以随时分享自己的愤怒与烦恼,但是前提是尊重自己和周围的人。

作为动物,水蛭生来就是寄生的,猪就是爱吃,猫就是爱干净,螳螂性交时就是要吃掉伴侣,大猩猩就是很暴躁的啊~

这些天性就如同狗狗咨询师自我暴露的:喜欢闻别的狗的屁股,以及狂躁的时候会咬人一样,是每种动物的本性,是自身的特质。可是,动物们却因为自己的这些天性感到焦虑,需要来治疗。


如同人类,当我们认为这些“本性和特质”是不好的,拼命想从自己身上去掉时,就会引发内心的焦虑。

狗狗咨询师一直想传达的是:成长的目的,来咨询室的目的,不是为了去掉和压抑自己的本性和特质,而是认可它们,认可它们是我们的一部分,然后运用它们。

释放天性也许会对身边的人带来伤害,但是我们可以控制欲望,让它们变得更积极。


正是因为我们每个人的这些特质,才会让我们成为与众不同的个体,成为独一无二的存在,才会让这个世界充满色彩。

爱自己,认识自己,接纳自己,即使那些你认为不好的部分,就像狗狗咨询师杯子上的“ I Love Me”。


爱自己,接受自己的一切,实现自我认知和自我接纳,包括那些你认为不好的部分,才是逃离困境,走向治愈的第一步。

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