过敏性鼻炎及其危害
过敏性鼻炎是一种常见的鼻部病症，通常由鼻腔黏膜接触过敏原所致。它不但会干扰睡眠，严重时还会引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等疾病。因此，我们要重视预防，及时治疗以降低影响。
多因素共筑鼻炎困境
过敏性鼻炎受遗传、过敏原（如花粉、尘螨）、空气污染、气候变化、免疫系统异常、感染及心理因素等影响。明确这些病因，可有效预防和应对过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的警报
过敏性鼻炎常常以一系列特定的症状向我们发出警报。过敏性鼻炎常表现为鼻痒、频繁打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞，严重时影响呼吸。这些症状一同出现，提示过敏性鼻炎，需及时关注并采取防治措施。
呵护鼻腔，抗敏有方
针灸作为传统疗法，在过敏性鼻炎治疗中表现突出。1996年WHO米兰会议确认其为优势病种之一。针刺迎香、印堂、肺俞等穴位，激发经气，调节阴阳平衡，增强免疫力，缓解鼻痒、喷嚏等症状，减少发作，提高生活质量，安全有效。
督灸在背上施灸能激发阳气，增强脏腑功能。对过敏性鼻炎患者，督灸可改善体质，增强抵抗力，减轻症状，减少发作。
穴位贴敷治疗过敏性鼻炎有一定作用，将其贴于肺俞、大椎等穴，可通鼻窍、调肺气，可缓解鼻塞流涕等症状。
日常生活中自我调护
过敏性鼻炎患者需专业治疗及日常护理，关键是避过敏原、提免疫力。要规律饮食，避辛辣生冷，少吃海鲜火锅；保持环境清洁，避花粉尘螨；适度锻炼，规律作息。
过敏性鼻炎虽给患者带来诸多不便，但针灸、督灸、穴位贴敷等疗法可有效控制症状，提升生活质量。坚持专业治疗，做好日常防护，是应对过敏性鼻炎的关键。让我们以积极心态，畅享清新自在的呼吸。
供稿 | 外治中心
作者 | 赵淑琪
编辑 | 刘 欣
审核 | 张文静 李祎晗
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