天气降温，越来越冷啦，冬季高发疾病也开始活跃，尤其是传染病，如流感、水痘、诺如病毒等。青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范，在人群密集的校园里，防范细菌和病毒入侵孩子的身体十分迫切，学校师生和家长都要高度重视。
1.教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。
2.教育孩子喝开水，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3.不要带孩子到人群聚集、空气流通差的共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。
4.秋冬季室内人员聚集，空气流通不畅，容易造成病菌滋生和传播。因此，要保持良好的室内通风，经常开窗换气，保持空气新鲜、湿度适宜。
5.多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。
6.加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。
7.充足睡眠，规律作息至关重要，确保每天拥有足够的休息时间，让身体各个器官得以充分恢复和调整，促进新陈代谢和免疫力提升。
8.均衡饮食，合理摄入各类营养物质，多吃蔬菜水果，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等均衡摄入。同时，避免偏食、挑食，防止某些营养素缺乏导致抵抗力下降。
9.定期接种疫苗，按照规定及时接种各类疫苗，如流感疫苗等。这些疫苗能够有效预防相应的传染病，并形成群体免疫屏障。
