冬日赏味
感受美好
— 从东辰开启美味冬天吧 —
冬
寻冬之味・美好食光
眉山东辰学校第十七周食谱
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的冬季美味
一起来看看吧！
红薯香粥/蒸玉米 、鲜肉大包/开花馒头、白水鸡蛋/香菇瓢儿白（1—6年级）
番茄火腿煎蛋面/红薯粥、蔬菜大包/椒盐花卷、白水鸡蛋/水煮小白菜（7—11年级）
海绵蛋糕、纯牛奶
酸汤肥牛、花菜肉片、香菇大白菜、鲫鱼豆腐小白菜汤、红薯米饭、蜜橘
芽菜扣肉、冬瓜木耳肉片、鱼香厚皮菜、海带老鸭汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
番茄火腿煎蛋面/小米香粥、蔬菜大包/椒盐花卷、白水鸡蛋/水煮小白菜（1—6年级）
小米香粥/蒸玉米 、鲜肉大包/开花馒头、白水鸡蛋/香菇瓢儿白（7—11年级）
蛋 糕、纯牛奶
毛氏红烧肉、京酱肉丝【特制海椒酱】、糖醋莲白、白萝卜大骨汤、南瓜米饭、苹 果
豆腐烩猪肉丸子、豇豆肉丝、枸杞冰糖蒸老南瓜、菠菜煎蛋汤、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
南瓜粥/蒸饺子、鲜肉大包/ 椒盐花卷、卤鸡蛋/油炒秘制萝卜干（1—6年级）
泡椒鸡杂面/南瓜粥、蔬菜大包/紫薯馒头 、白水鸡蛋/水煮下锅耙（7—11年级）
枣 糕、纯牛奶
香锅辣子鸡、鱼香肉丝、泡菜烧红白豆腐、盐菜豌豆汤、珍珠米饭、爱 媛
香肠火腿炒饭、肉末豇豆、黄瓜酥肉汤、珍珠米饭
酥 饼、纯牛奶
泡椒鸡杂面/绿豆粥、蔬菜大包/紫薯馒头 、白水鸡蛋/水煮下锅耙（1—6年级）
绿豆粥/蒸饺子、鲜肉大包/ 椒盐花卷、卤鸡蛋/油炒秘制萝卜干（7—11年级）
蛋 挞、纯牛奶
羊角青菜炒腊肉 、宫保鸡丁【特制海椒酱】、红烧地三鲜、红糖老姜驱寒汤、玉米籽米饭、香 梨
卤肉盖浇饭、青椒肉丝、泡椒棒菜、紫菜蛋花、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
八宝粥、鲜肉大包/奶香馒头、蒸鸡蛋/热拌三丝（1—6年级）
酱香杂酱面/八宝粥、蔬菜大包/奶香馒头、白水鸡蛋/水煮小白菜（7—11年级）
甜甜圈、纯牛奶
甜皮鸭、圆白萝卜炖羊肉汤、肉沫豆腐/青椒土豆丝、冬瓜海带汤、红薯米饭、香 蕉
四川毛血旺、尖椒回锅肉、青蒜苗烧豌豆凉粉、酸菜粉丝汤、珍珠米饭
绿豆饼、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 蒋真理
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