冬日赏味
感受美好
— 从东辰开启美味冬天吧 —
冬
寻冬之味・美好食光
眉山东辰学校第十五周食谱
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的冬季美味
一起来看看吧！
南瓜粥/蒸玉米、猪肉大包/椒盐花卷 、白水鸡蛋/香菇瓢儿白 （1—6年级）
重庆小面/南瓜粥、蔬菜大包/椒盐花卷、白水鸡蛋/水煮小白菜（7—11年级）
绿豆饼 、纯牛奶
酸汤肥牛、花菜肉片、青红椒土豆丝 、鲫鱼小白菜豆腐汤、红薯米饭、蜜橘
卤肉盖浇、青椒肉丝 、泡椒棒菜 、紫菜蛋花汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
重庆小面/燕麦香粥、开花馒头 /蔬菜大包、白水鸡蛋/水煮小白菜（1—6年级）
燕麦香粥/蒸红薯 、鲜肉大包/开花馒头、白水鸡蛋/香菇瓢儿白（7—11年级）
蛋 糕、纯牛奶
毛氏红烧肉、韭京酱肉丝、糖醋莲白、白萝卜大骨汤、南瓜米饭、苹 果
麻婆猪肉丸、豇豆肉丝、冰糖枸杞蒸老南瓜、酸菜粉丝、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
南瓜粥/蒸玉米、鲜肉大包/ 白面馒头、蒸鸡蛋/油炒秘制萝卜干（1—6年级）
双流肥肠酸辣粉/南瓜粥、蔬菜大包/白面馒头 、白水鸡蛋、水煮绿豆芽（7—11年级）
枣 糕、纯牛奶
麻辣香锅鸡、鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、枸杞银耳汤、珍珠米饭、爱 媛
青椒肉丝炒饭、韭菜肉丝、酥肉冬瓜汤、珍珠米饭
酥 饼、纯牛奶
红烧牛肉面/红薯粥、椒盐花卷、卤鸡蛋/水煮小白菜（1—6年级）
红薯粥/蒸饺子、鲜肉大包/ 椒盐花卷、卤鸡蛋/油炒秘制萝卜干（7—11年级）
蛋 挞、纯牛奶
土豆烧排骨、宫保鸡丁、 鱼香厚皮菜、红糖老姜驱寒汤、玉米籽米饭、香 梨
梅菜扣肉、青笋木耳肉片、白油冬瓜、酸萝卜海带老鸭汤、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
八宝粥 、鲜肉大包/奶香馒头、蒸鸡蛋/热拌三丝（1—6年级）
泡豇豆鸡杂面/八宝粥、蔬菜大包/奶香馒头、白水鸡蛋、水煮小白菜（7—11年级）
甜甜圈、纯牛奶
雪花鸡排、白萝卜烧牛腩 、肉沫豆腐/红烧地三鲜、土鸡从草花香菇汤、红薯米饭、香 蕉
熊掌豆腐肉片、青蒜苗豆干回锅肉、醋溜大白菜、菠菜煎蛋汤 、珍珠米饭
绿豆饼、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 蒋真理
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