冬日赏味
感受美好
— 从东辰开启美味冬天吧 —
冬
寻冬之味・美好食光
眉山东辰学校第十八周食谱
美味与爱的融合
舌尖的韵味延绵不绝的涌入
触动了你心底记忆
东辰营养膳食中心陪伴你走过
不能错过的冬季美味
一起来看看吧！
红薯香粥/蒸玉米、鲜肉大包/开花馒头、白水鸡蛋/热拌菜芯（1—6年级）
酸菜肉丝面/红薯粥、蔬菜大包/椒盐花卷、白水鸡蛋/水煮小白菜（7—11年级）
海绵蛋糕、纯牛奶
魔芋酸菜鸭、韭菜豆皮肉丝、烧红白豆腐 、白萝卜带丝大骨汤、红薯米饭、蜜橘
卤肉盖浇、花菜木耳肉片 、火腿冬瓜、海带老鸭汤、珍珠米饭
沙拉面包、纯牛奶
酸菜肉丝面/八宝粥、蔬菜大包/开花馒头、白水鸡蛋/水煮小白菜（1—6年级）
八宝粥/蒸饺子、鲜肉大包/开花馒头、白水鸡蛋/香菇瓢儿白（7—11年级）
蛋 糕、纯牛奶
腊八豆烧膀肉、京酱肉丝【特制海椒酱】、糖醋莲白、西红柿煎蛋汤、南瓜米饭、苹 果
三鲜猪肉丸子、鱼香肉丝、枸杞冰糖蒸老南瓜、酸菜粉丝汤 、珍珠米饭
葱香面包、纯牛奶
麦片粥/蒸饺子、鲜肉大包/ 椒盐花卷、卤鸡蛋/油炒秘制萝卜干（1—6年级）
泡椒鸡杂面/麦片粥、蔬菜大包/紫薯馒头 、白水鸡蛋/水煮下锅耙（7—11年级）
枣 糕、纯牛奶
麻辣香锅鸡、青椒豆皮肉丝、鱼香厚皮菜、鲫鱼菠菜豆腐汤、珍珠米饭、爱 媛
腊肉洋葱蒜薹炒饭、酥肉冬瓜汤、珍珠米饭
蛋 糕 、纯牛奶
泡椒鸡杂面/绿豆粥、蔬菜大包/紫薯馒头 、白水鸡蛋/水煮下锅耙（1—6年级）
绿豆粥/蒸饺子、鲜肉大包/ 椒盐花卷、卤鸡蛋/油炒秘制萝卜干（7—11年级）
蛋 挞、纯牛奶
羊角青菜炒腊肉、宫保鸡丁【特制海椒酱】、西红柿炒鸡蛋 、红糖老姜驱寒汤、玉米籽米饭、香 梨
粉蒸肉、杏鲍菇肉片、泡椒棒菜、老南瓜绿豆汤 、珍珠米饭
海绵蛋糕、纯牛奶
八宝粥、鲜肉大包/奶香馒头、蒸鸡蛋/热拌三丝（1—6年级）
酱香杂酱面/八宝粥、蔬菜大包/奶香馒头、白水鸡蛋/水煮小白菜（7—11年级）
甜甜圈、纯牛奶
雪花鸡排、胡萝卜烧牛腩、肉沫豆腐/青红椒土豆丝、枸杞银耳汤、红薯米饭、香 蕉
熊掌豆腐肉片、鸡米芽菜、干煸孜然魔芋、黄瓜肉片汤、珍珠米饭
绿豆饼、纯牛奶
编辑 / 周丛山
审核 / 蒋真理
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