儿童近视 | 黄海路街道社区卫生服务中心有妙招

健康   2024-11-27 16:54   山东  

为更好的服务辖区内儿童,减缓儿童及青少年近视的发病率,保障青少年的健康成长,黄海路街道社区卫生服务中心积极开展近视防控新技术。中心采用山东省中医院小儿推拿专家于娟教授独创的四明穴为主的小儿推拿方法及中医特色外治方法来共同防控儿童近视弱视。近视是发病率较高的屈光不正,典型表现为视物不清,影响日常生活和学习,如果不及时采取防控措施,演变为高度近视,可能会伴随视网膜萎缩、视网膜脱落、黄斑劈裂等严重并发症,最终致低视力甚至盲。

改善近视中医有妙招

中医学认为,近视发生的原因多为先天禀赋不足,或后天发育不良、脏腑失养,或用眼不当、久视伤血等。其病机主要为肝肾不足、气血亏虚、心阳不足致目失所养,甚至目络瘀阻。儿童的近视是逐步发展的,因此及时治疗可以有效改善并矫正视力,延缓近视病程。

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小儿推拿

推拿治疗辨证施治,肝肾亏虚者补益肝肾,心胆气虚者强心益胆。于娟教授在推拿防治儿童青少年近视时将推拿手法与经络腧穴紧密结合,提出的“四明穴”小儿推拿疗法在临床中取得良好疗效。

2

掀针治疗

揿针又称皮内针、埋针,由《灵枢·官针》中的”浮刺”针法演变而来,兼具传统针刺与埋线的优点,融合了脏腑经络理论和皮部腧穴理论,通过将针埋入皮下,产生持续而稳定的刺激,调节经络气血的有序运行,激发人体正气,协调脏腑功能,使气血上濡于目,达到防治眼病的目的。

3

耳穴压豆

耳穴为“宗脉之所聚”,选取耳朵上具有防控视力的穴位,如眼、肝、肾、脾、神门等,用王不留行籽粘贴后每天按揉多次,通过刺激耳穴调节神经冲动传导,在放松眼周肌肉的同时有效调节眼的屈光系统,改善视力。

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食疗改善

在中医理论指导下精准搭配食物,利用食物的特性来有效调节机体功能,调节视力。增加食物种类丰富儿童选择,纠正挑食,合理安排户外活动,按时规律进餐,可以选择味淡的中药材适当添加,如枸杞、桑葚、银耳、菊花等。

儿童近视预防与护理

1、培养正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体读书、写字。书本和眼睛应保持30cm,身体离课桌应保持一个拳头的距离,手离笔尖2.5cm左右。

2、看书写字时间不宜过久,持续1小时后要休息10分钟。眼睛远眺,多看绿色植物。

3、写字、读书的光线要适当,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字。尽量使用无频闪灯具。

4、积极开展户外体育锻炼,保证学生每天有1小时的体育活动。

5、教导学生写字不要过小、过密,不要写斜字、草字。

6、认真做好眼保健操(揉四白穴、揉太阳穴、轮刮眼眶等)。

7、少看电视,少使用手机、电脑。

8、注意补充营养与休息。应多吃些富含维生素的各种蔬菜。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处。少吃含糖食物。



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