1997年，朱迪·辛格（Judy Singer）提出了“神经多样性”的概念，承认人类大脑的差异。
神经多样性不是说有神经发育差异的人——比如自闭症、多动症或阅读障碍——是“破碎的”或需要“修复的”，而是接受自然差异的存在。 人们思考、学习、交流和处理事物的方式不同，这并没有什么错。
为了充分理解神经多样性，了解两个相关术语是有帮助的：
神经典型 神经发散
神经典型指的是一个人的大脑功能和过程按照社会认为的“典型”或标准方式运行。如果你是神经典型，你可能会发现更容易满足社会期望。
例如，你可以不加思考地进行对话，或者在使用传统学习方法的教室里感到轻松自在。你可能不会经历不规则的感官问题，作为一个孩子，你可能达到了所有标准的发展里程碑。
神经发散型的人的经历可能会非常不同。
如果你是神经发散者，你的大脑会以其他人可能意想不到的方式工作。例如，你可能会在很长一段时间内强烈地专注于一个特定的兴趣，或者你的沟通方式或感官体验可能与你的同龄人不太匹配。你可能会觉得你需要“掩饰”真实的自己来适应。
然而，“不同”并不一定意味着“坏”或“不健康”。
事实上，一些研究人员认为，没有所谓的“正常大脑”。学会赞美我们的不同可以减少社会偏见。学会扬长补短是一段充满力量的旅程。
神经分化的类型
“神经发散性”一词可以广泛应用于神经发育差异，包括：
Social challenges
Educational challenges
Workplace challenges
这一切都始于拥抱你自己的身份，承认你的优点和缺点。
利用工具和技术。考虑到你的弱点，利用辅助工具让你的日常任务——包括工作、家务和社交——变得更容易。这些包括：
记录重要日期的笔记应用程序和日历。
降噪耳机，帮助控制感官不适。
管理烦躁不安的装置。
颜色编码的标签，以一种直观的方式组织你的家庭或办公室。
可调节的照明，创造一个放松的卧室。
文本到语音和语音到文本的技术，使写作或阅读更容易。
