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原来自私不是罪过 | 学员分享

文摘 2024-09-03 10:10 云南

我是宇宙的传声筒

而你是宇宙

以下内容来自极简实修第三期学员的打卡分享。

“

不知不觉，我对自己的认可度已经有了80分。

我越来越清晰的认识到，遇到的人事物，就是它本身的呈现，是我如何看待他们。

如何看待他们，也让我更清晰的看到我是如何看待自己。

让我明白外在的人如何看我并不重要，重要的是我是如何看待自己。

我越来越认可自己，看周围的人也就没有多大问题，也允许自己慢慢来，不拿学习到的标准要求自己。

今天课程最大的收获就是自私是每个人的本性，是还没充分得到滋养的一个未成熟的状态，不是一种罪过。

这个认知让我太感动了，突然很多事情释怀了，突然看到不再苛求自己，有一种温柔的感受，有一份对自己过去的同理。

以前的我不允许自己自私，认为自私是不好的，而现在正在活出自私的那一面。不由我，就是自然不受控制地在活这一面，虽然偶尔会不适，但也越来越允许、自然。

同时我还看到另一面：以前要是不喜欢谁，我会故意表现我好着呢，给对方看。

现在不需要了，我此刻不舒服就不舒服着，不需要刻意在不喜欢的人面前表现所谓的好或故意开心。

此刻我是自然的舒服，我就自然地表达，也不会我不喜欢你，就刻意压抑自己不去表达。

总之自然舒服跟随我的内心，这才是我要关注的。一切都只是一个过程。

这两天也突然意识到，如果剧本真的已经早都有了，我们现在只是在演出，那我何必当真呢？偶尔当真了又如何？

突然就少了很多抗拒，“随波追流”就行了，放下控制，来什么就面对和体验什么，这个过程就是要“出演”这些吧，也不用去分析。

不舒服就不舒服吧，能量足够时就去回收能量，“处理”感受。

能量不足时就认了，不舒服就不舒服着~

”

这位伙伴从极简实修第一期跟到第三期，打卡和练习都非常认真，见证了自己一路来认知、身体、潜意识状态的改变，见证了自己蜕变成熟的过程。

我也能感受到她应对外在风浪，越来越稳定的核心，对自己越来越深的爱和允许，为她赞叹

极简实修第三期-唤醒自我之爱是一次重大升级，有感应的伙伴，欢迎了解、加入↓

唤醒自我之爱——从自恋/自卑到自爱的情绪炼金术

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

源一‍‍‍‍

IHNMA国际认证催眠导师

身心疗愈 | 天赋解读‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

与你一起成为完整的自己‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MzYyNjQ1Nw==&mid=2247486205&idx=1&sn=65adf883d1bab1f7dd2256d5b8229d0c

一个正在学种地的催眠师，用文字疗愈心灵，支持你活出温暖、完整而非凡的自己

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