唤醒自我之爱——从自恋/自卑到自爱的情绪炼金术 | 极简实修第三期
文摘
星座命理
2024-08-18 09:09
云南
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我是宇宙的传声筒
“尽管在这段感情里伤痕累累，可我还是离不开他，大家都告诉我要爱自己，可我真的做不到……”这是前段时间，一位伙伴跟我咨询时说的话。我想，很多人都有过类似的困局：明知自己身处深渊，却无力走出；看见所有局限，却无法突破；知道执着，但无法不执著。就像一个人攀爬在悬崖峭壁上，周边的人都在大喊：你放下吧！放下就自由了！可只有身处其中的人明白：我怎么敢放下？放下我就死了。不论是金钱、关系，都如此，我们紧紧抓着眼前这根不牢靠的绳子，并不是不明白道理，而是感觉后背没有依托，也看不到更好的去处。这一切的核心，其实都是因为我们缺乏了那份来自内在深处的力量——自我之爱。“爱自己”，简单的三个字，却被人有太多误解，也承载了太多厚重的生命历程。自爱不是一种思想或行为，而是一个人发自内在成熟的、充沛的生命力，是一种体质，就像健康的身体。爱自己的人不论做什么都在爱自己，而未养成自爱体质的人，不论如何从外在努力，都无法感受到充盈和滋养。如何唤醒内在的自我之爱？这是源一这一年来，一直在深刻体验和实践的。七月下旬的一个夜晚，我躺在床上，回想着今年来经历的种种变化，心中忽然涌现一股很深的感受：我的梦想和渴望，大部分都实现了，现在，我愿意让更大的力量完全接管我的生命。怎样都行，一切都好。又进入这片熟悉的黑暗中，我感到温暖和踏实，就这样静静与自己待在一起。我不断练习放松、宽恕自己的每一个情绪、念头，直到感受到一种深度的、久违的惬意和舒适，让我忍不住轻轻哼起歌，手指不自觉地跳跃起来。就好像吃饱了的小婴儿，躺在那里惬意地玩着自己的手和脚。这是一种深度的自洽，我的内在冲突完全止息的时刻——没有了对自己的各种要求、标准、控制。就在这样的时刻，我比以往更加强烈和深刻地感受到一股爱意的流淌——来自心灵深处的自我之爱。我曾无数次被这股爱意冲刷和清洗，深深地整合了心内的各种分裂，抚平了伤痛。祂不讲道理，没有逻辑，能让我毫无理由地忽然释怀、宽恕、喜悦、热爱、充满力量，所到之处，一片生机盎然，清泉流淌。在这份深厚的力量面前，头脑中再顽固的声音都会消融，只剩由衷的臣服。有时，我也会偏离这份爱，陷入痛苦与抓取，而每当意识到，我便开始向内祈求，祂总会如约降临，为我化解所有风雨。“我一直在这里，等候你的召唤，为你排忧解难，给你支持、力量和温暖。”就这样一次次回归真心，看清幻境，我的核心越来越稳定，逐渐剥离对他人的依赖，活得更加坦然、自洽、真实而有力。闭关结束后，我感受到内外的深度整合与升级，也准备好了将这一年来的新探索和经验、方法，与需要的伙伴分享，开启新一期的升级版极简实修——唤醒自我之爱。相比前两期，这一期会在理论上更加精简、直指核心，方法的实操性更强。并且会带着大家在课程中直接去穿越很多核心卡点，真正体验到自我之爱的力量。一次报名，永久免费升级复训，社群永久温暖陪伴![]()
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源一走过生命的层层蜕变，深知从内在到外在的改变，是循序渐进的过程，中间会有迷茫、反复，而相互陪伴，是应对的良药。一些第一期的学员，到现在依然会打卡，一年多的坚持，发生了非常大的蜕变。源一这几年来，也早已把实修练习融为了生活的一部分，所以能拥有源源不断的灵感和力量，朝着生命的更高目标前进。若你也向往这种踏实、轻松、自由的成长方式，希望能借由激活内在的自我之爱，化解生命中的卡点和课题，活出更高版本的自己。那欢迎你的加入，一起看见真相，一起回归心的力量![]()
源一
IHNMA国际认证催眠导师
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