今年很多人都在探索职场转型，有的人是受行业变化的影响，有的人是受年龄变化的影响。当然也有稳中不变的人，那我们这些还没有变化的人，到底是变好呢？还是不变好呢？相信看完下面的内容，你心中就会有自己的答案！
有个叫丹尼尔·莱文森的心理学家，很多人不了解他，但肯定听过他研究的两个词——“中年危机”和“七年之痒”。
他通过对35-45岁的人进行深入访谈，得出一个结论：人生跟我们每年往复的四季轮替一样，也是有“季节”的，即人生季节。
人生每一个阶段都以一个过渡期开始，持续大约5年，这个期间我们会对前一段生活进行总结，为下一阶段做准备。
在两个过渡期之间，我们处于一个稳定期，它会持续5-7年，这个期间我们会建立一个稳定的生活结构，来实现个人发展，提升生活质量。最后，我们又会怀疑当前的生活结构，新的过渡期就油然而生。
简单点来说，就是我们的人生总是在稳定期和改变期之间进行交替，基本上都是有一段时间稳定，有一段时间混乱地改变，改变之后再稳定，稳定之后再改变……
莱文森还研究出一个7:3的大概比例，也就是七年的稳定加三年的变动，于是有了俗称的七年之痒。
尤其是人在三十岁到五十岁这个阶段，家庭的变化、年龄的变化、人生角色的变化、职场的变化，全都在变化。从稳定期进入混乱期，再到变动期，经过一段时间又进入稳定期，就这样往复循环。
只不过有的人能意识到，有的人意识不到，这就跟我们平常说的“猪周期”一样，其实我们的人生是动荡不平的。
想想我们小时候，从幼儿园到小学，再到初中、高中、上大学，其实我们一直都在随着人生阶段在改变。并不会因为我们喜欢哪一段时光，世界就为我们停止运转。
所以，对我们普通人来说，主动适应时代的变化，才是获得进步的主旋律，而不是守着旧秩序、旧思维碌碌无为过一生。
看看以前高速收费站的收费员多吃香，现在ETC普及的浪潮下被替代；2012年以前做淘宝眯着眼睛上产品都能赚钱，现在花着钱卖货都不一定能卖出去，这就是时代的改变。
碰到行业上升期，个人能跟着公司吃香喝辣、享受发展红利；碰到行业衰退期，个人要么被迫调岗、换行，要么被迫失业。
人生是一个不断成长和变化的过程，我们的需求和价值观，随着时间和生活的变化而发生变化，我们也会随着工作、学习等原因搬离原来的城市，以前生活圈人的角色，会随着时间逐渐淡化，当然也会遇到新的朋友、建立新的生活圈。
无论我们主观是否愿意改变，进入人生不同阶段，我们的生活都会被强制刷新。
既然人生变化是一个必然事件，我们就需要主动适应变化，甚至提前去改变。
《人生护城河》的作者张辉说：“人这一生，应该有一个最高目标，即改变命运，不断地改变既定的命运。小富即安没有前途，通胀和不确定性会打破你所有的小心思。从改变自己的命运开始，到改变家人的命运，再到改变更多的人的命运。”
那如何进行自我改变呢？
我选择的方式是写作。写作几乎是成本最低的自我改变方式，只不过这种改变可能没有想象中来得那么快。
写作需要的日积月累，每天写一点儿东西，改一点儿东西，自我发生一点儿顿悟，潜移默化中影响人生的行为，从而实现生活的改变。
《改编剧本》中有一句话：“如果你不改变，就不会产生顿悟。他们挣扎、挫败，却一事无成，这是真实世界的写照。”
这句话说透了个人成长与变好的关系。虽然人们不喜欢变好，但没有变化，人就很难成长和发展。
如果一个人不尝试改变自己的行为、态度和思维模式，那么他们就很难达到一种“顿悟“的状态——也就是对事物萌发的深刻理解或领悟的时刻。
现实生活中，我们经常会遇到很多困难和挫折，如果得过且过，并不从这些经历中学习并作出改变，那么就无法取得任何实质性的成就。
相反，我们只有主动通过改变、适应，再改变、再适应，才能在真实的世界中获得反馈和进步。
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