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预告 ||【AA相约】磨房西郊徒步第302期 2024年10月3日东方绿洲—小昆山汽车站约23公里

旅行 2024-09-29 08:13 上海

磨房西郊徒步第302期

2024年10月3日（周四）

带路：阿峰

路线：东方绿洲—小昆山汽车站

集合地点：地铁17号线东方绿洲站1号口

集合时间：09：20

出发时间：09：30（准时）

徒步距离：23km

徒步终点：小昆山汽车站

路线：请紧跟领队

1.活动为AA聚餐，聚餐地点，百亩老店，18公里处，约下午1.30，大家可以自备少量干粮

2.徒步时速约每小时5-6公里，请参与者正确评估自身体能。

3.徒步期间，紧跟领队，遵守交规，自负安全，注意环保。

4.考虑当天气温可能下雨，根据实际情况带好雨具

～～～～～～～～～～～～～～

友情提示：请提前到集合地点主动找领队扫码签到，谢谢！

注意事项：

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度，不超过领队，紧跟前面队员。

6.事先看清地图，了解路线，人人都是自己的领队。

7.遵守交通规则，安全第一。

8.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动，所有个人照片均可被本公众号免费使用。

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关注微信公众号：MFSHTUBU，一起坚持徒步这件风雨无阻的小事

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjY3NTQwMQ==&mid=2650112229&idx=3&sn=631849d3e47dea232dde9c34a09fde90

磨房上海徒步

每周五晚上长期固定不间断活动。（风雨无阻）以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。无须报名，大家老时间老地点集合。如果想增强体质，享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市，就加入到徒步的队伍里来吧!

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