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虽然现在大众还是以瘦为美
但评价女生身材已经不仅仅看胖瘦
跟那些只有瘦没有凹凸S型的人比起来
有力量感线条、
前凸后翘的妹子才最受欢迎
比如今天要给大家介绍的这位小姐姐
拥有拉仇恨的天使面孔和魔鬼身材
之前在比基尼大赛中夺冠而迅速走红
成为万千直男心中的理想女神
她叫李艺琳，28岁
是韩国知名比基尼健美冠军
平时的她，跟其他韩式美女一样
飘逸长发，精致的妆容，优雅气质
是一个软萌治愈系的女孩子
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日常生活照看起来也非常暖人心
清纯中透着可爱与端庄
性感而不妖，分分钟撩汉无数
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然而就是这样一个萌妹子
当她换上比基尼健美比赛服
在台上展示出一身漂亮的肌肉线条时
下面的观众和评委都被惊呆了
怎么会有如此令人窒息的魔鬼身材呢？
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时间往前推回到去年
在2019年健美黄金联赛总决赛中
李艺琳就以惊人的竞技状态
一举拿下女子比基尼全场总冠军
惊艳了全场
如果说赛季的身材属于魔鬼级别的话
那平日里她则属于性感女神类型
清晰的马甲线，傲人的蜜桃臀
S型曲线凹凸有致，还不乏力量感
先来看看女神傲人的身体数据
95cm的臀围，95cm的胸围，A4小蛮腰
确认过眼神，这是女生最嫉妒的三围
而说到李艺琳是怎样练出健美型身材的
这背后还有一个让人柠檬的故事~
李艺琳从小就热爱体育运动
上学期间最大的爱好就是跆拳道
爆发力训练和日常有氧训练
为她日后的健身事业打下了训练基础
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而她真正开始接触举铁并爱上力量训练
还要从他的健身教练老公说起
当初她走进健身房锻炼
仅仅是想打造紧致的身体线条
而她遇到的第一个健身教练
就是她现在的老公
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她老公今年36岁
是一名职业健美选手和健身教练
李艺琳今天能在健美事业上取得高成就
老公的全方位专业指导功不可没
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两个人在健身房相识相恋
基本每次都会一起泡在健身房锻炼
尤其是在李艺琳健身的起步阶段
面对困难和压力也是各种想放弃
但她老公还是坚定耐心地鼓励和辅助
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在健身房老公是严肃认真的老师
回到家后又变身超贴心的丈夫
为训练疲惫的她按摩拉筋，放松身体
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健身萝莉+肌肉大叔
现实版的美女与野兽画风
让他们成为健身圈人气超高的情侣
平时拍的肌肉写真简直帅炸
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人们常说情侣经常腻在一起很危险
但健身可以说是个例外
他们经常一起举铁相互督促
既是训练日，又是情人节
在打造好身材的同时又增进了感情
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虽说普通女生健身不必像李艺琳那么拼
但无论你是想瘦身还是打造线条
其实都离不开力量训练
那种每天只知道跑步有氧的人
越练身材会越瘪，最终还是不好看
而李艺琳的凹凸身材
就是力量+有氧雕刻出来的
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除了坚持不懈的训练
为了保持自己的健美身材
她在饮食上也非常严格和讲究
高蛋白低脂肪，垃圾食品更是不敢碰
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当然，训练中一丝不苟
私下里她却也十分接地气儿
和很多平常的女孩子一样
她也会偶尔抗拒不了美食的诱惑
稍稍放纵一下下
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不过对于有高热量恐惧症的李艺琳
一顿大餐饱腹打嗝之后
她会加倍训练把那些多余热量消耗掉
所以人家的身材才能一直都这么好
而我们却在发福的路上越走越远
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7个实用的虐腹动作，
腹肌练的嗷嗷叫。
就冲她这种自律的劲头
真是活该身材那么好
健身讲究“一份付出，一份收获”
你流下的汗水永远不会骗你
所以当痴迷撸铁的李艺琳
走上那个比基尼选手都梦想的舞台时
瞬间就凭借高颜值和好身材
吸引了所有人的目光
之前的所有付出都是值得的
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走红之后很多影视和综艺向她发出邀请
但是都被她婉拒了
因为她只想把精力放在最爱的健美事业上
她更远的目标是，希望有一天能
站在奥赛的舞台上展示亚洲女生的力量美
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卸下比基尼健美冠军的光环
如今的李艺琳，热爱健身享受生活
会跟其他女孩一样美美的自拍
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而她坚持不变的还是日复一日的健身
毕竟早已养成了这样的习惯
不容许自己的身材有一丝走样变形
她就必须一直努力着
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4个翘臀不粗腿的动作，
这么练，
PP想不翘都难？
每一个美好肉体的背后
必然是我们看不到的坚持和努力
其实甩掉赘肉打造线条并没有那么难
只要我们认真的去做去执行
哪怕每天只练半个小时
坚持下去你就会慢慢看到效果
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这样的健身小姐姐
你喜欢吗？
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