首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

98年新疆172cm翘臀女孩，混血颜值+尤物身材，这魅力谁顶得住？

美体 2024-10-30 18:06 福建

一提起新疆，很多人大概对那里都有迷之向往，

新疆不仅有美不胜收的风景和甜度爆表的瓜果，

还盛产美女，在熟知的女明星中，就有佟丽娅、迪丽热巴、古力娜扎等，个个都是高甜女孩。

今天要给大家介绍的这位新疆姑娘，

微博名叫@沐拉拉拉，98年出生，

虽然年纪轻轻只有23岁，

但人家在2017年的时候就已经获得了环球小姐杭州赛区季军，

现在是一名专业的健身模特。

她拥有超前的健身意识，对于自己的身材管理更是苛刻，

在同龄人还沉浸在美食的诱惑中时，她就已经开始用高标准要求自己，

从接触健身开始已经过去了将近四年的时间，

但她表示会永远保持现在的这份热情。

作为一个新疆妹子，颜值当然是非常能打的。

深邃的五官有种独特的混血感，可纯可御，

作为模特来说辨识度很高。

身高172cm的先天优势加上健身的后天磨炼，

这位年轻的姑娘拥有很多人都羡慕不来的身形。

很多网友都被她的高颜值和好身材吸引，

她除了模特身份之外还成了一名健身网红，

现在粉丝数量已经超过了14万。

但她和一些健身网红不一样，不仅仅只是晒自己的健身美照，

还经常和粉丝分享自己的健身经验，很多人都按照她的饮食和训练方式，

以她为目标，开始走上健身的道路。

她的身材不像一些博主P的过分夸张，而是真实的美感。

体脂率刚刚好，腹部没有一丝赘肉，

从翘臀上就能看出她有长期训练的习惯，

但肌肉又不会过分夸张，力量与柔和结合的刚刚好。

她的日常训练是以力量和有氧组合为主，

这样才能打造更加有曲线的身材，同时控制体脂率，

让整个人维持在最好的状态。

一个合格的健身女孩永远离不开翘臀的加持，

她对于臀部的训练也是格外的注意，

一周至少有三次练臀计划，

也难怪人家拥有纯有氧女孩羡慕不来的翘臀。

游泳也是她最喜欢的运动之一，

因为游泳可以提高身体素质、心肺功能，对于塑身也有明显的效果。

她还会和朋友们一起晨跑，

15km对于一个经常健身的姑娘来说，根本不值得一提。

也正是因为健身，她认识了很多志同道合的朋友，

谁说健身的道路注定孤独？

健身女孩往往在饮食上的要求是既简单又营养，

因为除了好好锻炼还要好好吃饭，

她偶尔也会和朋友们一起去吃烤肉火锅，

但吃完依旧要认真训练。

健身对于她来说是一件美好的事情，

她在这件事上收获了自律、身材、朋友和工作。

健身也是和自己独处的最佳方式之一，

可以在健身中审视不足，磨炼更优秀的自己，

—END—

欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ：2518713609
或微信：jianshen8pets

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODU1OTI0Mw==&mid=2657413873&idx=3&sn=8ec9cbef1b2793dc7b234acc6ab57a74

关注健身吧（www.jianshen8.com），分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。

最新文章

台湾女主持因“柯基臀”走红，网友：万里挑一！！

27岁妹子穿旗袍练深蹲，翘臀险些撑爆裤子，网友：太犯规了！

又一位女神出战，谁能抵抗住诱惑？

粗腿女神泳池照撩人，美胸粗腿纤腰，这谁顶得住啊......

肌肉生长的过程，认真看完相当于上了一节私教课！

杜蕾斯新晋女模身材照曝光，我怎么又一次沦陷了...

全网第一“性感主播”，微胖身材太太太“犯规”了…

15个健身中的最佳动作，只有10%的人知道！

男人手臂增粗增大技巧，纯干货！

练出清晰的腹肌，最快需要多久？！

92年E罩杯比基尼冠军，魔鬼芭比身材太勾人，这次我要打码了

C罗都搞不定的意大利尤物，这谁顶得住？

哪些动作配合深蹲，让腿既饱满细节又出众？

练腿你准备好了吗？10个腿部训练动作，男女通用！

175cm主持人赛前“穿黑丝颠球”！各地球员都被她撩疯了！

26岁国内女主播，霸气脱衣打脸“身材造假”，还俘获一名肌肉男友

肌肉不增长的六大杀手，你不知道？

当171cm空姐脱下制服穿上包臀裙！这画面太美我不敢看……🤫

成都22岁尤物凭胸走红，身材凹凸有致让人想舔屏了！

E杯女主播健身5年打造尤物身材，看完营养跟不上了.....

武汉“体育老师”穿上比基尼，这身材也太赞了...

抖音上戴口罩跳舞的“绝美小姐姐”，到底有多性感？

女生体脂对照图，你是哪一种？请对号入座！

“胸版王心凌”晒身材，被批太暴露：这是不打码能看的？

这个人间尤物，凶大细腰大长腿！曾因太美遭到网友攻击，如今霸气回应：管好你自己

臀围98cm女程序员，蜂腰翘臀引发网友疯狂舔屏！

男人必须“腰”强，最全面的下背部训练，增强腰力缓解腰部不适

你不会想错过的自重训练计划！

"周杰伦"最新肌肉照曝光，八块腹肌炸裂，身材赶超彭于晏？

翘臀小姐姐撩遍粉丝无数，这位粗腿女神美爆了！

保持身材永不变胖的十大要点，一定记住！

13个方法让你提高代谢，脂肪加速燃烧！

那个因偷拍照爆红的胸肌小哥，原来身材这么好......

96年性感尤物写真曝光，网友：这身材我馋了...

7个原因告诉你，为什么多做深蹲比跑步好

天使的脸庞+魔鬼的身材，网友：只看脸，我以为，她是个金刚芭比...

韩国普拉提小姐姐一个动作火遍全网，这身材太致命了！

从舞蹈到健身，她的身材太绝了！

跑步和跳绳，哪个更伤膝盖？结果惊呆了……

高位下拉感受不到背部发力？

身材堪比“刘太阳”，尽显丰满身材，这是理想型女友?

什么样的身材，才算的上是“高级”？

98年新疆172cm翘臀女孩，混血颜值+尤物身材，这魅力谁顶得住？

核心训练9个动作：越简单粗暴，越有杀伤力

柳岩的胸＋许晴的臀，她可真让人上头...

飞盘热度未息，橄榄球辣妹又上场，网友：“媛媛不断”？

臀桥和臀推的区别，别再分不清了！

NBA球场上最有料的女记者！还让不让人专心打球了？！

撸铁五年蜕变肌肉型男，腹肌人鱼线撩妹无数，健身=整容？不，这是换头！

那些健身党最不想健身的瞬间...

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉