在日常生活中，父母对孩子的爱常常通过亲吻来表达。然而，在某些特殊时刻，这种亲密的举动可能会给孩子带来健康风险。由 EB 病毒感染引起的单核细胞增多症，也被称为“亲吻病”，就是一个需要家长们高度警惕的疾病。
一、单核细胞增多症的概述
1.定义及病原体
单核细胞增多症（Infectious mononucleosis，IM）是由 EB 病毒感染引起的急性自限性传染病。Epstein-Barr 病毒（EBV）为疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员，95%以上的成人携带此病毒。它不仅是传染性单核细胞增多症的病原体，还与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切关系，被列为可能致癌的人类肿瘤病毒之一。
2.症状表现
典型症状为发热、咽扁桃体炎、颈部淋巴结大，可伴肝脾大、外周血异型淋巴细胞增高。多数病例 1 个月内恢复，但淋巴结肿和疲劳可能持续更久，少数患者可出现严重并发症。
二、单核细胞增多症的传播途径
1.主要传播方式
EB 病毒主要通过经口密切接触而传播，偶可通过血液传播。EB 病毒感染后，在口咽部上皮细胞内长期存在并增殖释放至唾液，导致唾液中含有大量 EB 病毒。父母亲吻儿童、口对口喂食等行为都会发生感染，在接吻、共用餐具及打喷嚏等情况下，病毒可进入易感者口中进行传播。
2.易感染人群
多见于儿童、青少年和年轻成人，潜伏期约 6 周。
三、单核细胞增多症的护理方法
1.发热护理
（1）物理降温
当孩子出现发热症状时，可以采用物理降温的方法。比如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或者贴退热贴。这些方法可以通过散热来降低孩子的体温，缓解不适症状。
（2）药物降温
根据《解热镇痛药在儿童发热对症治疗中的合理用药专家共识（2020 版）》明确指出：2 月龄以上儿童体温≥38.2℃或伴明显不适时，推荐口服对乙酰氨基酚；6 月龄及以上推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。12 岁以下儿童优选口服混悬液剂型。在使用药物降温时，家长应严格按照医生的建议和药品说明书进行，避免过量使用或滥用药物。
2.咳嗽护理
（1）多喝水
如果孩子出现咳嗽症状，可以让孩子多喝温水。温水可以湿润呼吸道，缓解咳嗽引起的喉部不适，有助于痰液的排出。
（2）合理用药
如果咳嗽较为严重，可以在医生的单核细胞增多症，也被称为“亲吻病”，就是一个需要家长们高度警惕的疾病。
一、单核细胞增多症的概述
1.定义及病原体
单核细胞增多症（Infectious mononucleosis，IM）是由 EB 病毒感染引起的急性自限性传染病。Epstein-Barr 病毒（EBV）为疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员，95%以上的成人携带此病毒。它不仅是传染性单核细胞增多症的病原体，还与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切关系，被列为可能致癌的人类肿瘤病毒之一。
2.症状表现
典型症状为发热、咽扁桃体炎、颈部淋巴结大，可伴肝脾大、外周血异型淋巴细胞增高。多数病例 1 个月内恢复，但淋巴结肿和疲劳可能持续更久，少数患者可出现严重并发症。
二、单核细胞增多症的传播途径
1.主要传播方式
EB 病毒主要通过经口密切接触而传播，偶可通过血液传播。EB 病毒感染后，在口咽部上皮细胞内长期存在并增殖释放至唾液，导致唾液中含有大量 EB 病毒。父母亲吻儿童、口对口喂食等行为都会发生感染，在接吻、共用餐具及打喷嚏等情况下，病毒可进入易感者口中进行传播。
2.易感染人群
多见于儿童、青少年和年轻成人，潜伏期约 6 周。
三、单核细胞增多症的护理方法
1.发热护理
（1）物理降温
当孩子出现发热症状时，可以采用物理降温的方法。比如用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或者贴退热贴。这些方法可以通过散热来降低孩子的体温，缓解不适症状。
（2）药物降温
根据《解热镇痛药在儿童发热对症治疗中的合理用药专家共识（2020 版）》明确指出：2 月龄以上儿童体温≥38.2℃或伴明显不适时，推荐口服对乙酰氨基酚；6 月龄及以上推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。12 岁以下儿童优选口服混悬液剂型。在使用药物降温时，家长应严格按照医生的建议和药品说明书进行，避免过量使用或滥用药物。
2.咳嗽护理
（1）多喝水
如果孩子出现咳嗽症状，可以让孩子多喝温水。温水可以湿润呼吸道，缓解咳嗽引起的喉部不适，有助于痰液的排出。
（2）合理用药
如果咳嗽较为严重，可以在医生的指导下服用止咳药。但家长不应自行给孩子使用止咳药，因为不同类型的咳嗽需要不同的治疗方法，错误的用药可能会加重病情。
3.饮食护理
（1）清淡饮食
在孩子生病期间，要注意饮食清淡。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激孩子的胃肠道，加重病情。可以给孩子多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。这些食物富含营养，易于消化吸收，有助于孩子的身体恢复。
（2）营养均衡
除了清淡饮食外，还应保证孩子摄入足够的营养物质。可以给孩子多吃一些富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。这些食物可以增强孩子的免疫力，提高身体的抵抗力。
四、预防单核细胞增多症的方法
1.保持良好的个人卫生习惯
（1）勤洗手
教导孩子在饭前便后、接触公共物品后、从外面回家后要及时洗手。洗手时要用流动的水和肥皂，搓揉时间不少于 20 秒，确保洗净双手的各个部位。家长也要以身作则，养成勤洗手的好习惯，为孩子树立榜样。
（2）正确咳嗽和打喷嚏
教导孩子在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，如果没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡口鼻，避免飞沫传播。用过的纸巾要及时扔进垃圾桶，避免随意丢弃。这样可以减少病毒的传播，保护自己和他人的健康。
（3）避免用手触摸口鼻
教导孩子不要用手触摸口鼻，养成良好的卫生习惯。因为手经常接触各种物品，容易携带病毒和细菌。用手触摸口鼻会增加感染病毒的风险。
2.保持家庭环境清洁
（1）定期清洁
定期清洁地面、桌面等家居环境，可以有效减少病毒的滋生。可以使用消毒剂或清洁剂进行清洁，但要注意选择适合儿童的产品，避免对孩子造成伤害。
（2）通风良好
保持室内通风良好，可降低室内病毒的浓度。每天至少开窗通风两次，每次通风时间不少于 30 分钟。在流感高发季节，可以适当增加通风次数和时间。通风时要注意避免孩子着凉，可以给孩子穿上适当的衣物。
3.增强孩子的免疫力
（1）均衡饮食
为孩子提供均衡的饮食，保证摄入足够的营养物质，有助于增强孩子的免疫力。可以根据孩子的年龄和口味，合理搭配食物，确保孩子获得全面的营养。例如，多给孩子吃一些富含维生素 C、维生素 D、锌等营养素的食物，如柑橘类水果、蘑菇、鱼类等。
（2）合理作息
合理安排孩子的学习和生活，避免过度劳累。保证孩子有充足的睡眠，有助于身体的恢复和免疫系统功能正常。孩子每天的睡眠时间应根据年龄而定，一般来说，幼儿需要 12-14 小时的睡眠时间，小学生需要 10-12 小时，中学生需要 8-10 小时。
（3）适量运动
鼓励孩子进行适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以增强孩子的体质，提高免疫力。运动要根据孩子的年龄和身体状况进行选择，避免过度运动。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的抵抗力。但在孩子生病期间，应避免剧烈运动，以免加重病情。
4.避免接触患者
（1）减少外出
秋冬季尽量避免频繁带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。这些场所容易滋生病毒和细菌，增加孩子感染的风险。如果必须去这些场所，要让孩子佩戴口罩，做好防护措施。
（2）避免接触患者
要避免让孩子直接接触呼吸道疾病患者。如果家中有人患有呼吸道疾病，应尽量与孩子隔离，避免传染给孩子。同时，要注意保持家庭环境的清洁和通风，减少病毒的传播。
总之，单核细胞增多症是一种需要引起家长们高度重视的疾病。了解这种疾病的症状、传播途径和预防方法，可以帮助家长更好地守护孩子的健康。在特殊时刻，家长们要忍住亲吻孩子的冲动，避免给孩子带来不必要的健康风险。同时，要加强对孩子的护理和预防，提高孩子的免疫力，让孩子远离疾病的困扰。
