爱上幸福的味道
2024年10月21日--2024年10月25日
第八周带量食谱
星期一
早餐：菠菜肉丝炝锅面、原味鸡蛋
间餐：蒸玉米、秋月梨
午餐：米饭、冬瓜肉丸、炒双花、甜沫
午点：糖三角、高端牛奶
早餐
间餐
午餐
午点
星期二
早餐：椒盐卷、小白菜木耳炒肉、玉米蛋花汤
间餐：火龙果、桔子
午餐：白萝卜猪肉卷、西红柿炒鸡蛋、八宝粥
午点：火腿卷、高端牛奶
早餐
间餐
午餐
午点
星期三
早餐：千层饼、芹菜炒豆干、二米粥
间餐：苹果、蒸蜜薯
午餐：燕麦米饭、红烧鸡翅、糖醋山药、紫菜蛋花汤
午点：肉松蛋糕、高端纯奶
早餐
间餐
午餐
午点
星期四
早餐：蛋炒饭、菌菇鸡蛋汤
间餐：橙子、雪梨
午餐：紫米馒头、盐水大虾、清炒娃娃菜、紫薯燕麦粥
午点：水煎包、高端牛奶
早餐
间餐
午餐
午点
星期五
早餐：鲜汤馄饨、鹌鹑蛋
间餐：哈密瓜、香蕉
午餐：米饭、土豆红烧肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、莲藕棒骨汤
午点：黄桃蛋挞、高端牛奶
早餐
间餐
午餐
午点
本周靓汤推荐
“小铁人”是保护我们身体健康的一名小战士，缺少它我们会出现缺铁性贫血。为降低儿童贫血患病率，提高儿童健康整体水平，我园积极开展《实施小铁人行动，预防儿童贫血》专项活动，预防缺铁性贫血，膳食补铁是关键。营养均衡，健康饮食是预防贫血的有效途径，幼儿园严把饮食关，带量食谱有门道，注重幼儿膳食的科学性、合理性与安全性，为“小铁人”行动保驾护航！
莲藕棒骨汤
在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的幼儿颇为适宜。猪骨有补脾气、润肠胃、养血健骨的功效，儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育。
