预防传染病 健康我先行
随着秋冬季的到来，气温慢慢开始下降，天气也变得干燥起来，我们应做好各项保健措施，尤其要加强对幼儿身体健康的呵护，来助力幼儿健康成长。那么，我们应该怎么做才能有效预防各种传染病呢？
传染病预防知识我知道
为了让幼儿更深入的了解秋冬季常见传染病，加强防范意识，做好防控措施，为幼儿的健康保驾护航。保健医通过教育活动，向幼儿讲解了各种传染病的主要传播途径、预防措施等，鼓励幼儿养成良好的卫生习惯，提高幼儿的防护意识，以正确的心态面对传染病。
活动后，孩子们都知道了预防传染病要做到勤洗手、讲卫生、戴口罩、多锻炼、发现症状及时就医等，真正做到了入耳入心。
了解秋冬常见传染病
一、流行性感冒
症状：潜伏期短，多数在18—72小时，有的甚至几小时发病。主要是突发高热，有明显肌肉酸痛、头痛等症状。
传播途径：主要通过呼吸道传染。
预防措施：经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播。勤洗手，适当参加体育锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
二、支原体肺炎
症状：以发热、咳嗽等为主要症状，一般咳嗽比较剧烈，而且在发热退后咳嗽还可能继续1-2周。肺炎支原体感染可引起呼吸道感染、肺外并发症等。
传播途径：主要通过飞沫和接触传播。
预防措施：正确佩戴口罩，远离传染源，室内定期开窗通风，注意手部卫生，多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。
三、手足口
症状：潜伏期2—10天，手心、脚心、口腔出现疱疹，持续发烧，超过三天不退。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也能通过接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染。
预防措施：做好个人和家庭的卫生清洁，勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳，如发现孩子出现发热、出疹，伴有口腔、手、足、臀部和膝盖出现皮疹，需及时就诊，并根据医生的建议进行治疗。
四、流行性腮腺炎
五、水痘
症状：潜伏期为10—24天，皮肤及黏膜上分批出现小红丘疹、疱疹而后结痂，脱痂后大都不留疤痕。
传播途径：主要通过呼吸道传播。
预防措施：养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、不共用毛巾。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，接种水痘疫苗。
预防传染病，我们这样做
培养良好的卫生习惯
引导幼儿按照“七步洗手法”，用香皂和流动水洗手，洗手时间不少于20秒。特别是在饭前便后、外出回家后要及时洗手。
鼓励幼儿养成咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻的习惯，避免飞沫传播病菌。
保持环境卫生
每日打扫卫生，保持室内清洁整齐，经常开窗通风，保持空气流通。每天通风2 - 3次，每次不少于30分钟。
定期对幼儿的水杯、玩具、书籍等进行清洗、消毒和晾晒。
合理饮食与作息
保证幼儿营养均衡，饮食多样化，多喝水，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强幼儿的免疫力。
加强体育锻炼
鼓励幼儿参加适量的体育运动，如户外散步、跑步、跳绳、踢球等，增强体质。每天坚持户外活动，并根据天气变化及时为幼儿增减衣物，避免幼儿着凉感冒。
给家长的温馨提示
个人卫生习惯对于预防疾病来说很重要，包括勤洗手、勤通风、不喝生水、吃熟食、晒衣被等，这些好习惯能有效预防疾病的传播，保障个人及集体的健康安全。
衣
幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。
食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。
住
虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。
行
提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替、多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。
秋冬季是传染病的高发季节，但只要我们做好预防措施，就能有效减少疾病的发生。希望家长们能积极关注孩子的健康状况，共同为孩子们营造一个健康、安全的成长环境，让我们携手共筑健康防线！
初 审 | 赵文静 郑敏敏
复 审 | 刘 杰
终 审 | 王 霞
图文编辑 | 大二班
