保研帖144期 | 北京大学第三医院外科学专硕

代号：白原学长

本科：某211院校

专业：临床医学

成绩：综合排名第一

英语：四级550-599；六级550-599

科研：SCI一作三篇，其他文章若干；国家级大创主持人

荣誉：第十八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛全国一等奖（负责人）；第八届全国大学生生命科学竞赛一等奖（负责人）；国家励志奖学金；学习优秀一等奖学金

夏令营：四川大学华西医院皮肤科学硕、湘雅一院皮肤科学硕（入营未参与）、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤学直博

预推免：北京大学第三医院外科学专硕、复旦大学华山医院皮肤科专硕、上海交通大学第九人民医院整形外科学硕（入营未参与）

最终去向：北京大学第三医院外科学专硕

录取截图：

在保研之前，我相信大部分都跟我一样，觉得保研的过程肯定比考研简单，但是只有自己真正经历下来，才会明白这是一段什么样的旅程。

在这段旅程中，每个人的体验都大相径庭：我有认识的同学，不抱希望的随便报了一下梦校，就成功上岸。

也有认识的同学一开始就拿到了自己的梦校梦导的offer，但是9月中旬又被告知导师不能招他，需要另寻他路。

也有同学准备了许多科研竞赛，但是最后校推免没过，保研失败；还有许许多多像我这样，一直忙到结束，到预推免才确定自己最终去向的同学。

所以，其实整个保研过程中，除了自己的硬件条件之外，报考策略以及心态就非常关键，这大大影响了你的每一个选择，当然也会影响你最终的去向。

接下来我将介绍我的保研之旅，希望对你有所帮助。

正式的推免大概可以分为以下几个阶段：夏令营（5-8月）、预推免（9月）、院校推免（9月）、正推免（9-10月）。

今年的情况有所不同，因为今年是第一年恢复线下，所以今年夏令营的报名时间也有所提前。

今年我报的第一个夏令营是复旦大学中山医院整形外科，5月10日就开始了报名，而就往年来说，一般华西是最早的一批，也要等到6月中旬。

而今年很多学校都从5月就开始了报名，这点跟往常非常不一样，学弟学妹们需要重点留意一下。不过具体的报名时间从医行也会发推送，到时候重点关注一下就可以了。

虽然夏令营从5.6月才开始，但是基本上大部分人的材料都是提前几个月就准备完毕了。一般而言，大部分学长学姐会建议在寒假的时候，就准备好各式各样的文书材料，免得到时候手忙脚乱。

这样建议也没错，能保证万无一失，但是就我的体验来讲，我觉得寒假材料不用准备的特别细，只用准备大致即可。

因为即使你准备的感觉已经非常完美了，到真正提交报名材料或者跟导师发邮件的时候，你还是得按照目标院校的要求来改材料。

而且很有可能你的文章或者科研成果是在大四下学期出的，那么你的材料中途会更新非常非常多次。到保研结束，我光简历前前后后就更新了20多个版本。

所以我认为，寒假期间，材料只需要准备一个大致框架就行，到报名前一小段时间，再具体准备也不迟，不用太焦虑。

不过我并不是让你不利用好寒假的时间，我的意思是相比于准备文书材料，我更建议你把时间花在确定自己的意向专业，意向导师，意向学校上。

多花一些时间了解学校、导师，确定自己想读专硕还是学硕，让自己做出更适合自己的选择，比在文书上抠细节重要的多。

我相信保研三驾马车大家都听腻了：成绩、科研、英语。在大部分同学的观念中，这三样缺一不可，是的，可以这样说。但是其实在不同的时间段、不同学校对这三者的排序是不一样的。

就北医而言，夏令营初筛一定是成绩＞＞科研≈英语，而南方的医院稍微来说更看重一点科研（不过也是在成绩过关的前提下），毕竟南学北专这个说法大家也都听说过。

所以如果大一大二的学弟学妹来问我这三方面哪个更重要，我肯定会说成绩重要，一定要优先提成绩。

但是现在看这篇稿子的你，应该已经是大四了，其实在成绩方面可以提升的空间已经不大了，能稳住目前的成绩，就已经非常不错了。

我觉得与其花费大量时间去提升一点点绩点，不如想办法给自己另外两家马车上加点东西。

首先英语六级来说，如果你现在还没有600分，那么你认真花两三个月时间做六级，我相信提升几十分，甚至上600分是完完全全有可能的。英语六级600以上就完全可以成为你保研中的优势相了。

而科研方面，基本上现在才准备做实验是肯定来不及了，但如果只是想有些实验室经历，那么现在去实验室待一待，也是能涨一些见识的。

不过想要功利性的出文章的话，那么一个很好的办法就是写综述，一般而言只需要1-3个月时间成稿，然后就可以开始投稿了，运气好的话半年之内就能收稿见刊了。

然后材料方面的话，我建议可以准备以下材料：

1. 个人简历：排版简洁明了就好，不用太花哨，重要的是上面的材料。

2. 一寸照：有些老师会比较喜欢正装的照片，觉得比较正式，但如果你想活泼一点，也可以选择学院风，但不要太过于活泼个性。最好准备蓝、白、红三种底色。

3. 生活照：做ppt时会有用处。

4. 个人陈述：如果有时间，可以准备5000字、3000字、2000字、1500字、1000字、800字、500字各个版本。

先写最长的，再修改删减；如果不想那么麻烦，其实2000字的就完全够用了，这部分是常规的必须步骤，但其实是属于你的简历扩展部分，不如简历重要。

5. 自我介绍：5分钟、3分钟、2分钟、1分钟中英文版本。

6. 自我介绍PPT：配合5分钟自我介绍，推荐中英文双语版。

7. 专家推荐信：三封，从三种不同的视角来评价你，如任课老师，项目导师，临床老师等。

但是有的学校是要求必须领域内专家，那么就结合你的意向情况，去找对应科室的老师签字。

8. 荣誉证书：将所有荣誉证书用全能扫描王扫描保存JPG文件，然后等具体报名通知下发后，根据要求排版。 

9. 科研成果：如发表的文章，授权的专利等，应该是直接有PDF文件，准备好备用就行。

10. 导师联系邮件：我建议不要太早给导师发邮件，比如4.5月前，除非他是你的梦导。因为一般这时候说不定考研学生都还没招完，容易搞混，老师也比较忙，不会回复你。

11. 其余材料：身份证、学生证、四六级、学籍证明……

我开始是按照以下部分准备的：

但是其实真正到了夏令营报名之后，你会发现每个学校的材料都会有所变化，而且你跟导师发的邮件，各种偏向也都不相同。所以我更建议你像我后面这样分学校保存材料：

最后来讲，你可以给你的材料做一个总的目录，最后形成一个小册子，这样打印出来交给老师，就比较用心。

其实学弟学妹们从我的参营经历就能看出来，我最开始的目标科室与我最后去的科室差距很大。

一开始，我的目标几乎就是皮肤科或者整形外科，我从4月就开始联系了我的梦导，因为后面导师给我的反馈也还不错，所以我几乎没有考虑其他科室，全心全意在冲皮肤科。

但是命运弄人，因为一些原因我与梦导擦肩而过，这也是我整个保研期间最遗憾的事情。实际上我参加了夏令营之后，才真正意识到皮肤和整外这两个科室的内卷程度之大。

跟自己竞争的都是非常厉害的同学，而且大部分人都会报很多学校，以至于很多学校都会看见熟悉的名字，也就是说同一批人会跟你竞争很多次。

所以，学弟学妹们选择科室的时候，我的建议是选择一个稍微不那么卷的科室或者学校作为自己的保底，拿到之后就大胆冲自己的梦校梦导。就难度而言，夏令营的入营难度是在一定程度上高于预推免的。

而且就我的体验来看，夏令营比较卡绩点排名的，首先初筛的时候并不会仔细看你的其他材料，如科研文章等，甚至有的院校都不在意英语成绩，只要你成绩过了线，你就能入夏令营。

而且夏令营的时候，各个学校的考核形式千奇百怪，有非常简单的，也有程序非常正式的。但是到了预推免之后，无论是从材料筛选到考核形式，都会变得比较正式，会综合考量你的各项能力。

入面筛选除了会看你的成绩，更多的会综合比较，然后面试也是按照流程，一步一步进行，非常正式。

就我的参营策略而言，我当时在拿到华西皮肤科的offer之后，其实就放弃报名了很多学校的夏令营，因为我知道跟华西相比，我拿到了也不会去，所以我后面夏令营就冲的协北复交的整外或者皮肤。

不过大家如果抱着积累面试经验的想法，也都可以去试一试。但是结果大家也能看见，很多学校我甚至都没有入营。

复盘下来，我觉得一是因为我当时成绩都是填的专业成绩排名（只有10%左右），没有写综合排名（rank 1）。

二是因为比如协和等学校，是比较在意本科院校的（卡985或者学科评估b+），所以我夏令营屡屡碰壁，当时也确实有些影响自信心。

1. 面试时间：7月12日-14日

2. 基本情况：

华西皮肤科学科排行是全国第九，也算是强势学科了，而且如果是冲着直博名额去的，一定要提前联系导师。

不过就今年的情况而言，今年华西皮肤没有直博名额，所以我开始报的直博也失效了，不过即使你报的学硕/专硕，现场也会重新确定你的意向，可以更换。

3. 面试内容：

华西的夏令营面试流程非常正规，先是3-5分钟自我介绍，然后你面前会有几套题目，你随机抽一套。

首先是英语，朗读一段然后翻译，内容是专业文章，含不少专业词汇，难度中等，如果有不认识的词汇直接说不会就好，然后继续翻译下去。

然后是一个英语问题，谈谈你的想法。

这部分我抽到的题目不涉及专业，中文翻译过来大致是“目前城市化越来越快，有些地方为了发展拆除了很多老建筑，而有些地方则还保留下来了，对此你怎么看？”

我询问了其他同学之后，发现他们这道题也都是偏生活化的问题，不太好提前准备，只能靠自身英语积累。

接下来就是一大道专业病例，分几个小问，分别口述回答。

我抽到的是银屑病相关问题，会问你诊断以及治疗等内容，基本上把专业知识准备好了，应该问题不大。

纸质流程走完之后，就是各个老师向你自由提问了，我被问到的问题如下：

a. 你是哪里人？

b. 你是四川人，为什么不来川大上学？

c. 你在皮肤科待过吗？

d. 你推荐信是找皮肤科哪位老师给你签的？

e. 我看你发过很多文章，你觉得文章很重要吗？

f. 你认为科研就是发表文章吗？

g. 你以后有什么打算？

h. 你有什么想向我提问的？

4. 结果：获得优秀营员。

5. 感受：作为参加的第一个夏令营，其实多多少少还是很紧张的。

而且由于7月初其他学校的梦导给了我一个题目，让我准备汇报，所以我几乎全部的时间都花在了文献汇报上面，几乎没有准备华西的面试。

所以专业知识部分其实回答的比较烂，好在其他部分跟老师的交流还算可以，最终也是获得了优秀营员。

不过今年华西整体来说，初筛的力度比较大，筛掉了很多人，而最后进入面试的人中，也只是淘汰掉了很少一部分人，大部分人都拿了优秀营员。

所以今年如果你的材料符合了华西的要求，成功进入了面试，那么几乎可以说是“入营即优营”了。

虽然华西是“铁offer”，但是听我后来去华西的同学说，夏令营的鸽子接近一半，所以如果夏令营没进，预推免其实机会非常大。

因为9月许多大佬都已经有了满意的offer，不会再去竞争华西，夏令营没有拿到的同学可以在预推免再报名试一试。

1. 面试时间：7月27日

2. 基本情况：

协肿作为国家癌症中心，当然是很多想报肿瘤的同学的梦校。

而且由于我本科期间的科研是肺癌方面的，也发了几篇文章，我觉得我有一定的优势，所以我导师报的是赫捷院士，可想而知竞争非常惨烈。

而且协肿的入营是导师推荐制，最开始是线上宣讲会，会介绍不同的导师与课题组，让同学自己去选择联系。

在你联系了导师的助理之后，助理会先跟你进行私面，之后根据私面情况才决定推不推荐你进行线下面试。

今年我报的胸外科，每一个招生名额，可以推荐3-4个同学入面。不过虽然赫捷院士今年招收3个直博生，但是最终推荐入面的同学有17个。

3. 考核内容：

私面：中英文自我介绍，询问科研项目、文章情况，个人家庭情况等。

现场：

a. 前一天晚上进行笔试，主要是科研问题及文献翻译。今年考的是肿瘤学经典综述“Hallmarks of Cancer”相关内容，因为我刚好把这部分都背了，所以笔试还不错。

b. 面试：5分钟自我介绍，然后由所报导师进行提问。几乎报赫院士的所有学生都只提了一两个简单的问题，问我的是“家乡在哪里？”。

所以说报大佬的直博，很可能只看你的硬件材料，这点要做好心理准备。最后当场公布成绩。

4. 结果：未获得优秀营员。

5. 感受：最后整个胸外科推荐入面了27个人，结果总共只收了3个，赫院士只收了一个直博生。

不知道是否把招生计划留了一部分在预推免。总之结果前三名拿了offer，而我排名前十，未拿到offer，也比较遗憾。

其实对学弟学妹们有用的就是上面两个夏令营，其他的或是因为成绩，或是因为本科学校，我都没有入营。

不过最遗憾的还是北医一院的皮肤直博，我上面提到了，我4月就开始联系导师，并且已经和课题组师姐有过了交流。

本来信心满满的，结果因为我填的专业成绩10%，没有填综合成绩第1名，而直接被教务处刷掉了。

尽管我向导师说明了情况，并且导师也帮我向教务询问是否能添加一个名额，但是最后教务还是没有让我入营，本来准备好的文献汇报也毫无用武之地。

与梦校梦导失之交臂，当时真的非常影响我的个人心态，也导致一段时间我都不想准备任何东西。所以，如果学弟学妹们和导师联系的不错，导师也对你有所意向，那么每个细节都要注意。

并且如果你真的不确定能不能入营的话，不要害羞询问导师，或许你先问了导师，导师就能帮你一把了呢？

1. 面试时间：9月13-14日

2. 基本情况：

由于今年北医都举办了夏令营，并且大部分老师夏令营都招到了学生，所以其实相比于往年预推免才是主战场来说，今年夏令营才是主战场，预推免所剩的名额不算多。

不过北医三院其实招的人在三个医院里比较，算是比较多的，所以机会还是有的。

3. 考核内容：

北医的专硕考核向来是最严格且遵照流程的，首先会提前一天进行技能操作考核，报的外科就在外科题库里抽，内科就在内科题库里抽。

因为我报的外科学，所以我主要复习了：刷手法、穿脱手术衣、铺单、消毒换药、切开缝合、清创术等等外科操作。

要值得注意的是，北医的考试范围应该是大于本科期间的要求的。比如打结方法，一般来说本科阶段只会要求掌握好单纯间断缝合就行，但是北医会考察所有的八种打结方法，所有都必须掌握。

第二天早上就是面试，内容也跟华西差不多，不过北医的英语会考中译英以及音译中，这点需要注意。其他的就是根据所选科室来提问专业问题。

因为北医会要求签署保密协议，所以不方便透露具体问题，学弟学妹们只需要按照大外科方向准备专业问题，然后详细准备自己科室的问题就可以了。

4. 结果：获得拟录取。

5. 感受：北医一直以来都是我的梦校，但是由于夏令营的失利，我都以为我要和北医永远失之交臂了，不过好在最后还是圆梦了。

1. 面试时间：9月24日

2. 基本情况：华山医院皮肤科排名全国第一，真的非常的牛，当然也有许多大佬竞争。

不过由于他开的太晚了，有很多大佬已经去了协和皮研所或者北医湘雅等，所以从另一个角度来说，也算是减少了一部分竞争对手。

最开始我还没确定去向，所以华山皮肤我也相当重视，我在北医面试之前，去线下找了一下报名的导师私面。

导师对我的印象也还不错，在微信上聊得也比较不错，导师也向我询问我以后想做的方向等。

不过由于19号北医的结果出了之后，我被录取了，所以我也非常纠结。最后我考虑了3天之后，还是决定放弃面试，放弃了华山皮肤。

如果学弟学妹们想去复旦的话，一定一定要提前联系导师，这非常重要。结合我身边同学的经验，复旦的导师会比较倾向于自己私面过并且满意的学生。

3. 面试问题：由于我只参加了私面，那么我就简单写一下我私面的问题吧：

a. 自我介绍

b. 你这些科研项目是怎么来的？

c. 你这些项目都是负责人吗？

d. 用最简短的话来给我介绍一下你的项目。

e. 这些都是你一个人做的吗？

f. 你为什么想来华山皮肤？

g. 华山皮肤专硕是很累的，你知道吗？

h. 在这种情况下，你还会坚持做科研吗？

i. 你对皮肤科哪个方向比较感兴趣呢？

j. 那么这个方向你了解了什么内容呢？

k. 你能给我一个你想做的科研方向吗？

4. 结果：仅私面，放弃参加正式面试。

保研之旅对我来说真的属于磕磕碰碰。

一开始我的文章没见刊的时候，我觉得保研无望；后来文章见刊了，跟梦导也联系的不错，就觉得信心满满。

然后再到晴空霹雳，被教务处刷掉，梦导无望，又再次陷入了灰暗……最后预推免，终于尘埃落定。

一路走来，感觉保持良好的心态，是最重要的事情。心态一乱，你的选择就会出错，有一些本来应该拿的offer，也会被你放弃掉。

而且这趟旅程，运气也非常重要，当你看见你的同学，早早的拿到梦校梦导之后，也多多少少会有些羡慕。不过最重要的还是做好你自己该做的事情，属于你的，终究是属于你的。

当然，非常感谢我本科的H老师在科研道路上给我的指引，感谢L老师能带我打各种比赛。

感谢从医行带过我，指导过我的midori学姐、阿慧学姐、章鱼丸子学姐，没有你们的帮助我真的走不到今天这里。

感谢从医行这个平台，希望能认识更多志同道合的伙伴，也学弟学妹们能在这里有所收获，成功上岸！

月底我才拿到自己最想要的offer，期间不乏煎熬和自我怀疑。

尤其是协和结束后，我协和优营的同学都早早开始躺平，我只能再尝试除协北以外的其他院校，好在坚持到了最后，结果是我最初从来没敢想过的。

在前面已经说了很多，但在最后还是想再多啰嗦几句：

1. 一定早做准备，文书材料及专业知识、医学英语等复习越早开始越好（建议在夏令营开始前就能完成）！

今年开始北医夏令营有效力，考核很综合而且开始很早，预推免剩下的名额不多而且官网没有公布结果，所以意向北医的同学最好争取夏令营就拿到offer！

个人体会夏令营开始后由于报名、面试、以及个人心态起伏等，真正能静下心来准备复习的时间就很少了。

可以找一个志同道合的小伙伴一起准备面试口语、监督学习等。

像北医、浙大的考核都很综合全面，临阵磨枪很难应付面试。如果是因为专业知识掌握不扎实而没拿到offer就很可惜，我当时因为自己8月摆烂了一段时间只能放弃北医预推免。

而且专业课和英语复习完成后才会有更多的时间了解目标科室的前沿进展及导师的研究方向。

2. 我经历的面试老师们都是拿着简历提问，问到的问题各个方面都有所涉及。

所以一定要对简历负责，确保对简历上的所有内容都能胸有成竹！简历上的问题翻车很减分、会直接导致面试失败！

3. 从我们这一级开始夏令营预推免都改成线下了，来回奔波很耗时耗力，很多学校的面试都撞到一起了（比如华西和301、中肿、中眼、血研所，协和和中一等）。

而且拿到再多的offer最后只能去一所（选择时也会很纠结、浪费时间）、所以报名时为了试水可以海报。

但线下选择自己最想去（冲）和有把握拿到offer（保底）的几所院校参加就足够了，就算录取也大概率不回去的学校除非线上否则不建议去。

4. 提前联系导师很重要，大部分院校导师的话语权很大，与导师达成双选入营、优营基本就没问题（北医除外），对于梦导的研究方向和最近几年的文章也要提前做功课。

我周围同学最早有3月份甚至寒假就联系导师的，但大部分还是在夏令营开始后联系的。

建议大家在目标院校的通知一发布后就尽早报名（不要拖到最后赶ddl）、联系导师，在此期间多了解导师研究方向并积极交流、保持联系，给导师留下一个好印象。

5. 充分调动自己的人脉：包括自己的师兄师姐、参加面试遇到的同学等。

自己的师兄师姐对于各个院校往年的入营难度、导师风格及课题组情况等比较了解，在前期报名和后期选择上都会给我们建议。

他们的面试经验也比我们丰富，而且直系学者学姐大都很热心，大家注意礼貌大胆去联系就好啦！

面试认识的同学在推免后期可能会有帮助，因为大家报的都是同一个科室、参加不同院校的面试。

他们对于参加的夏令营录取情况是最清楚的，在预推免剩余名额不确定的情况下可以咨询他们，后期如果他要放鸽子也可能会先联系你。

6. 调整好心态：做最好的准备和最坏的打算。推免持续时间可能很长，期间很容易疲劳懈怠。

我们需要找到自己最舒适的状态、保证学习效率（如制定计划、找一个搭子一起监督打卡等），利用好有限的时间，有备无患把握每一次机会。

再者是理性对待入营和面试结果，每次面试结束后无论结果好坏都及时复盘，找出不足后续避免。

一时没拿到理想offer不要气馁，按照自己的节奏继续准备并关注其他学校报名或补录，坚持到最后大家都会有很好的去处的！

不要过分关注其他同学的结果，尤其是保研期间会建很多民间群，一会消息可能就999+了，可能会有有效信息，但也有闲聊和一些不和谐的声音，很容易传播焦虑。

7. 有更好的保底offer或确定自己一定不会去尽早放鸽子，尤其不要等到填系统时再放。给其他同学机会，不要耽误老师招生，也避免给本校学弟学妹挖坑。

一路走来，要感谢的人有很多，很幸运我从大一时就遇到了从医行并下定决心要保研。

保研期间我也白嫖了很多从医行的资料，感谢从医行的学长学姐在群里耐心解答我们的各种问题、分享资料、帮助我们调整情绪。

感谢一对一的柚子学姐、小汤圆学姐、小鹿学姐一直陪我走到最后，督促我修改文书、帮我进行模拟面试、在报名和复习时给我各种建议，即使很忙也及时回复了我。

感谢母校和老师对我的培养、父母朋友对我的支持，感谢我的直系H师兄、W学姐和J学姐，感谢我的小伙伴W女士！

最后，祝愿学弟学妹们都能得偿所愿、拿到理想offer！星光不负赶路人，我们大家都会有美好的未来！