作者：咖啡猫学姐
编辑：西珍妮
从医行第七期工作正式启动啦！详见：
保研既是一场旷日持久的能力战、信息战；同时也蕴含着对时间的考验。从医行致力于保研，如果你想了解更多考研的讯息，可以关注我们的姊妹公众号：从医行者，如下：
从医行的经验帖每一年均是根据学长学姐们在夏令营-预推免-正推免的参与程度，按不同院校专业进行依次推送，以最大程度贴近保研实际进程。现在2024保研悄然拉开了序幕，各位优秀的小伙伴们，机会是留给有准备的人的哦！
需要注意的是，第七期经验将回归到线下复试，与线上会有较大的不同。
上一期经验帖：
本文总计4317字。
姓名：咖啡猫学姐
专业：临床医学
本科：双一流院校
成绩：前5.2%（夏令营）；第一名（预推免；综合排名）
英语：四级500以下；六级500以下
科研：SCI；学术会议主讲人
荣誉：国家励志奖学金，校学习优秀奖
夏令营：四川大学华西医院精神病与精神卫生学专硕、厦门大学医学院运动医学直博（入营后自愿放弃）、重庆医科大学精神病与精神卫生学专硕（入营后自愿放弃）
预推免：北京大学第六医院精神病与精神卫生学直博、中南大学湘雅二院精神病与精神卫生学硕
最终去向：四川大学华西医院精神病与精神卫生学专硕
录取截图：
推免是场持久战，但是只要做好规划，有理想、能吃苦、肯奋斗，一切皆有可能。我作为一名保研边缘人，从确定走保研这条路到最终上岸这6个月实属不易，期间面临太多选择，希望我的经历能为给学妹学妹们提供参考。
我将从前期准备、专业选择、学位选择、报名准备几个方面展开。
一、前期准备
保研的三驾马车：绩点，英语，科研。个人认为绩点＞英语＞科研。
绩点：非常重要！一方面，绩点对获得校推免名额非常重要：学分绩点在我们学校的推免名额确定中占比很大，即使附加分为0，最终也可以拿到推免名额。
虽然越来越多的人卷文章，我自己也因为担心绩点不够高而拿不到推免名额，于是疯狂卷SCI，但最终发现还是绩点最重要，其他时间应该合理安排，比如应该刷高六级！
另一方面，绩点排名在入营夏令营和预推免时也非常重要！ 部分高校会卡成绩排名（5%或10%）。
英语：非常重要！英语六级性价比最高，虽然高校招生简章上报名要求CET6≥425，但最好大于500（比如天津医科大学夏令营），大于600很有优势。
我在北六直博复试时就被老师问到六级多少分，没上500很吃亏，自觉六级分数在我的整个保研过程中拖了很多后腿，非常非常后悔。
六级趁早刷高分，因为大三大四专业课压力大，即使在预推免之前抓住最后一次机会刷高六级也很有用！千万不要忽视英语六级，不要像我一样曾无知地以为有几篇SCI就可以弥补六级的不足。
科研：选择学硕和直博的话，有实验基础会更有优势。我很遗憾本科没有实验室经历，在北六直博复试设计研究计划/研究课题时感觉很吃力，没有设计好。
此外，有机会争取参加学术会议，有的老师看重演讲能力。科研绘图、生信、基础实验也都是可以在简历上强调的技能。
除了三架马车，我也想在此分享一下我的论文书写时间轴，想告诉学弟学妹们，只要努力就会有成功的可能！
大二下：共一SCI论文（综述）；
大三上：一作SCI论文（横断面研究）；
大三下的暑假：一作SCI论文（综述）；
大四上的寒假：一作SCI论文（综述）；
大四下：一作SCI论文（综述）。
我卷论文是因为自觉在绩点上不会有什么上升空间，想在考研复试/推免过程中有科研优势。同时，我们学校保研政策SCI论文很加分。
作为保研边缘人， 2023年3月开始看考研课程， 2023年4月我的第一篇SCI论文接收后我才坚定了保研这条路。肝论文的过程很折磨，但也有很多收获，也有遗憾（没有时间精力刷高六级）。
有时间和精力搞科研的话，学弟学妹们可以主动联系导师，主动才会有故事。B站、学长学姐、老师都是学习资源，带着任务去学习科研技能更高效，不一定非要系统学习了才开始动工。
万事开头难，趁早接触科研可以看自己对科研是否真的感兴趣，适不适合科研，也可以为研究生打下一定科研基础。
二、专业选择
关于专业选择，推荐大家看从医行科室报考指南（点击查看）。
一开始我也很纠结报考什么科室，我对外科和精神科都比较感兴趣。在跟随本科导师上过心理门诊后，综合考虑兴趣、体能精力、未来就业和导师推荐等，最终选择了精神科。
建议学弟学妹们在科室选择上早点上心，提前了解感兴趣的科室的相关内容，选择2-3个喜欢的科室，夏令营和预推免时针对性做好准备工作，以便争取更多的机会，不留遗憾。
我个人由于确定走保研这条路后才坚定地选择了精神科。因后期论文投稿、返修等工作，精力有限，精神科的专业课复习的也不是很完备，并没有准备其他科室的专业课知识。
三、学位选择
关于选专硕还是学硕，推荐看从医行之前的推送（全网最全04期 | 医学生如何选择学硕和专硕7.0）
在我选择报名北六预推免专硕还是直博时，我的本科导师给我提供了建议。在此我想分享给学弟学妹们，观点不一定正确，带有个人价值偏好，仅供学弟学妹们参考。
首先，就我个人而言，我的家庭经济条件不太适合学硕/直博，加之我本科未做过基础实验，所以我导不建议我走直博这条高风险的路，稳妥为主。
专硕可进可退，学硕会被逼上梁山，直博风险太大。
众所周知，医学的门槛越来越高，头部医院需要的是高级人才：学历＞科研＞临床。高学历下沉市场导致升学变成了从业的必要条件，时间成本是不可避免的。
有多少人能耗得起这么久的时间？职业过渡中期所谓的高补贴在头部有机会享受到，但人人都能去头部吗？
选择专硕是打一场有把握的仗，而直博则是一场豪赌。本来有一条80分的路，风险较低，但在北六的报名里我还是为了所谓的100分，选择去冒较大的风险，最后我还是凭我的一腔热情报了直博。
选择专硕，可以先把规培证、医师证拿到，然后再根据情况是否读博。那个时候没有太大的风险，也可以申请留学基金委等。
选择学硕/直博，科研这条路很辛苦，博士精神压力很大。科研出成果，要天时地利人和，不仅仅是自己的努力，团队和导师非常非常非常重要！当然，也可能成功，高风险，高回报。
总之，收集更准确的信息，理性的决策，跟着自己的内心走，做感兴趣的事情，才是最重要的。培养底蕴，干一行，爱一行，才会有成就感。
四、报名准备
1. 学校信息：关注意向院校的报名开始和截至时间、所需材料、是否完成报名、线上还是线下、预计举办时间、行程安排（路费和住宿）、考核面试时间。
2. 申请材料：可以建立一个单独的文件夹放通用的佐证材料：
a. 本科阶段成绩单1份，加盖学校教务处公章；
b. 四六级、TOEFL、IELTS、GRE等成绩单；
c. 教育部学籍在线验证报告；
d. 简历，提前准备好证件照，注意排版整洁，重点突出和简洁明了；
e. 获奖证书，推荐使用全能扫描王APP；
f. 科研证明（论文、大创、专利）；
g. 申请表；
h. 个人陈述;
i. 专家推荐信2封，注意院校要求，如：需要与申请学科相关的专家（副教授或以上职称）签名推荐。
此外，申请表、个人陈述和推荐信模板有的可在学校网络申报系统中下载，并可将上述申请材料按学校要求顺序整理成册（封面+目录+页码），后期为报名的不同院校分别建立单独的文件夹，方便整理和以防疏漏。
3. 面试准备
a. 自我介绍（1min、3min、5min），背到滚瓜烂熟；
b. 自我介绍PPT（3-5min），反复练习，流利自信；
c. 专业问题；
d. 英文问题；
e. 老师提问。
4. 着装准备
女生：高马尾+淡妆+白衬衫+西装裤+小白鞋，干净整洁就好。
5. 面试技巧
必须自信！既然选择报名了，就必须相信自己，拿出自信全力以赴，而不是一边自我怀疑一边幻想成功。
真诚很重要，表现真实的自己，不用掩饰什么，知不足而奋进。如果没那个分量，运气好面试上了，也是痛苦。
一、川大华西医院精神专硕
面试前一天晚上抽签确定面试顺序，面试当天下午13：30-15：30进行学科介绍和导师见面会，15：30开始面试。
1. 面试（15min）
a. PPT自我介绍（5min）
b. 专业问题抽题考核
妄想的定义。
c. 文献翻译
焦虑相关的一段文献翻译，简单，先通读一遍然后翻译，无英文问题提问。
d. 导师提问：（以下是老师针对我的简历提的问题）
i. 你所在的卓越医师班是如何选拔学生的？你们班的培养方案有什么不同吗？你在你们班的排名多少？
ii. 你的简历上为什么只写了这几科的成绩
iii. 你为什么想做这个精神课题？
iv. 你这个精神课题的研究方法是什么？
v. 你这个精神课题所用的量表是什么？
2. 结果：获优秀营员
3. 感受：老师很温和，面试氛围很好，华西夏令营严进宽出，如实回答就好，不懂装懂很减分。
一、北大附六精神直博
1. 时间：9月16日
面试两天前通知，面试时携带身份证、学生证、复试承诺书和简历。在备考室抽签，所有人上交手机，全程不能互相交流，自己面试完后拿好东西离开。
9月18日上午10点电话通知面试结果。
2. 面试：
a. PPT自我介绍（8min）
b. 专业知识提问：
我抽到是第二套题：
i. 失眠的定义。
ii. 失眠的治疗手段。
iii. 脑科学的研究进展。
第一套题：
i. 睡眠的分期。
ii. 睡眠障碍的类型和疾病有哪些？
iii. 神经调控手段的进展。
c. 英译汉：sleep rebound相关的一页A4纸英文翻译。
d. 导师提问:
i. 再解释一下你设计的这个课题.
ii. 你还有哪些offer？
iii. 你为什么想来北六？
iv. 你的文章版面费是如何解决的？
v. 你所在的卓越医师班和其他班有什么不同吗？你的班级排名多少？
vi. 你为什么转专业从护理学转到了临床医学？
vii. 你的学长学姐保研去了哪些学校？
viii. 你的学长学姐规培去的哪些医院？
ix. 你的英语六级多少分？
x. 没有录取你怎么办？
3. 感受：面试很严格，很正式，流程严谨。一定要复习好报考方向的专业基础知识。翻译尽量流利，即使翻译很难也要稳住心态，并了解相关领域，特别是报考导师的研究方向的最新研究进展。
二、中南湘雅二院精神学硕
夏令营报名了湘雅二院精神病与精神卫生学，但并未入营。9月21日晚我接到了湘雅二院老师的电话，说如果我愿意的话可以直接收我入组，我拒绝了。
回望我的保研之路，首先是感恩。感谢我的本科导师，亦师亦友，给予了我很多的帮助、关心和支持，指点迷津。
感谢我坚实的后盾——我的家人，永远支持我的选择。还有从医行的学姐，耐心地指点与鼓励我。以及我的朋友们，总是鼓励我，安慰我。
虽然没去成北京是我最大的遗憾，但亦相信一切都是最好的安排，“知耻而后勇，知不足而奋进”，事在人为，继续努力。
这段保研回忆是我宝贵的财富，希望学弟学妹们能借鉴经验，全力以赴，不留遗憾。愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！
