作者：草莓学姐
编辑：西珍妮
从医行第七期工作正式启动啦！详见：
保研既是一场旷日持久的能力战、信息战；同时也蕴含着对时间的考验。从医行致力于保研，如果你想了解更多考研的讯息，可以关注我们的姊妹公众号：从医行者，如下：
从医行的经验帖每一年均是根据学长学姐们在夏令营-预推免-正推免的参与程度，按不同院校专业进行依次推送，以最大程度贴近保研实际进程。现在2024保研悄然拉开了序幕，各位优秀的小伙伴们，机会是留给有准备的人的哦！
需要注意的是，第七期经验将回归到线下复试，与线上会有较大的不同。
上一期经验帖：
本文总计4367字。
姓名：草莓学姐
专业：临床医学
本科：某211综合类院校
成绩：2.3%
英语：四级500-549；六级550-599
科研：中文核心两篇（一篇三作、一篇四作）；省级大创
荣誉：四次综合奖学金、省病理识图大赛二等奖
夏令营：北京协和输血所、301消化内科专硕、中南大学湘雅三医院消化内科学硕、中南大学湘雅医院骨科学硕、北京协和血研所血液内科学硕（入营后放弃）、华西血液内科直博（入营后放弃）
预推免：华科协和血液内科学硕、天津医科大学血液内科专硕（放弃）、浙江大学附属第二医院心内科专硕（放弃）
正推免：中南大学湘雅医院骨科学硕
最终去向：中南大学湘雅医院骨科学硕
录取截图：
有梦不觉天涯远，扬帆起航再出发。
保研这条路不是一条轻松的路，但也不是一条想象中那么艰难的路。这条路途上我经历过无数次的忐忑不安、焦虑、难过，但是当取得自己录取通知的那一刻，感觉这一切都是值得的。
每个人的人生都需要一次奋不顾身的努力，不是吗？所以学弟学妹们也好好加油，相信我们都可以找到自己心仪的归宿！
从医行我很早就开始关注了，是我们学校一个非常优秀的学长给我们推荐的，也非常感谢从医行让我了解到很多关于保研非常重要的信息，在保研这条路上我才少走了很多弯路。
保研不只是一场努力的较量 ，也是信息的较量，所以在我们努力准备保研的时候也要注意收集信息，这样才可以让自己的努力最大化。
一、前期准备
对于保研来说，平时的积累非常重要，大部分学校的保研政策都是围绕“成绩、英语和科研”展开。
以我们学校为例，专业成绩占大头，其次是综测和科研加分。并且通过六级是我们学校保研的硬性条件。如果想冲击一些顶级院校和顶级专业的话，那么具备>600分的六级成绩和非常亮眼的科研成绩也是非常重要的。
下面我简要分享一些我自己的学习经验，供大家参考。
1. 专业成绩
想要提高专业成绩，除了自己踏实的学习，向上一届的学长学姐求取经验也是非常重要的。
像我们学校每年的考试都是具备一定的规律，掌握一定的规律和勤奋的学习可以取得更加优越的成绩。
但是某些非常重要的学科，例如内科、外科、生理、生化、解剖等等，一定要抓住原理，充分理解，而不是停留在记忆表面的知识点，没有理解的知识一定是很难记得牢固的。
对此我比较推荐看一些帮助你记忆和理解的网课，这样可以有事半功倍的效果。医学生的记忆负担是很重的，因此我推荐可以把知识点整理成思维导图的形式，让零散的知识点成体系，更方便记忆。
如果有时间的话，可以把一些特别难以记忆的知识点整理成卡片形式，随时带着利用零碎时间复习。
2. 英语学习
我的英语基础算是中等偏上一些的水平，所以英语的学习我觉得归根结底还是需要扎实的底子。扎实的底子来源于词汇量的积累，这是一切的基础。
所以英语的学习一定不要急功近利，每天进行词汇的积累是提升英语水平最简单也最有效的方法。我当时准备六级的时候，把一本单词书整整背了三遍，最终才有所突破，跳出了之前的枷锁。
在此之前，我的六级一直挣扎在450分左右，这也一度让我非常焦虑。通过这次六级的突破，我深刻明白了一个道理，只有突破自己努力的极限才有可能突破成绩的上限。
所以在我们为成绩焦虑的时候，不妨把成绩放在一边，专注于未解决的知识点上，当我们学习上的问题越来越少，那么我们的成绩也就自然提高了。
3. 科研准备
对于我们本科生来说，科研可能不是我们的主战场，但是现在的高校对于科研的要求越来越高了。
像北医和复旦上交等高校，对于学硕和直博同学的考核，都有涉及专业科研技术的考核。比如北医的考核有让同学们当场做WB和PCR的部分操作，上海某些学校的面试有针对生信知识的考核。
所以平时也要适当积累一些科研知识。我觉得最好的办法就是联系学校的老师，向他们虚心请教，让他们给予我们进入实验室学习的机会。
拉上一起想要学习科研的同学，组队申请大创项目、挑战杯项目等，这些都是很好地提升自己和拓展视野的机会，要积极争取。
二、院校专业选择
对于院校和专业的选择，我纠结了非常长的时间，我相信每个人都会有不同的想法。我觉得关于院校和专业的选择，可以综合地域、兴趣、薪资等等因素考虑。
我觉得关于专业的选择1~3个就可以了，可以选择一个热门专业+冷门专业。院校的选择也可以划分为三档：冲击档、稳定档、保守档。
我最开始的想法是消化内科+血液内科，消化内科属于大卷科，所以我选择了血液内科保底。最后我被骨科录取完全是在我的意料之外。
湘雅骨科的这个团队是我同校的师姐推荐的，这里有很好的科研平台和严谨的科研训练，这也是非常吸引我的一个点，我觉得在这里自己的科研能力可以有很好的成长，所以我就进行了尝试，没想到最后能被录取，只能说一切都是最好的安排。
三、推免的准备
在正式开始推免前，首先需要收集院校的信息，这些可以从院校官网和从医行的官方资料获取。其次就是整理自己的推免资料，比如说简历、个人陈述、一寸照、专家推荐信等等。
以下是我整理的文档浏览，供大家参考。
1. 简历
简历可以说是保研中最重要的一份材料，我自己的经验是先寻找一份合适的模板，然后根据自己的情况进行填写和修改。
简历最重要的就是突出自己的优势，能够量化体现的成绩就量化体现，这样会更加直观。其次针对不同的院校和导师需求也可以做出不同的修改，突出不同的版块。
但万变不离其宗，成绩、英语和科研永远都是简历的核心。
2. 专家推荐信
专家推荐信一般可以找自己的辅导员、班导师或者大创的指导老师帮自己签字，我们一般都是自己先拟好初稿，然后请老师修改并签字。最好是可以要到老师的电子签名，这样会方便一些，也可以节约老师的时间。
3. 证明材料
证明材料我建议提前扫描电子版，整理成文件。这里推荐的软件是Scanner Pro，我个人感觉是最好用的一款。
4. 个人陈述
个人陈述一定要准备不同字数的版本，不同学校有不同的要求，在提交材料的时候一定要注意自己的抬头有没有写错，写错学校和导师是非常尴尬的，也会降低老师对你的印象分。
整理好所有的材料以后，就可以进行正式的推免面试准备啦！
一般分为专业课准备+口语准备，如果冲击学硕或者直博的学生最好还可以准备生化、生理以及临床研究等方面的知识。
口语准备我自己主要参考从医行提供的口语材料（首发｜医学口语复试手册7.0 & APP上线啦！），找了我的同学做口语搭子，每天一起练习。如果口语比较薄弱的同学也可以报考一些口语班进行冲刺。
一、北京协和输血所
输血所的夏令营是以体验为主的，只有自我介绍环节，没有效力，因为协和导师的名额出的比较晚。不过可以提前和导师见面，留下联系方式。
当时我就联系了一个非常优秀的导师，后面导师名额出来了也是第一时间联系了我，遗憾的是当时我已经有其他的offer，所以只能婉拒了老师。老师人真的非常好，我也强烈推荐对输血医学感兴趣的同学积极报考输血所。
二、301消化内专硕
1. 无笔试
2. 面试：（10min）
a. 5min的全英文自我展示（PPT）
b. 自由提问环节：专业问题+针对个人简历提问（我当时还被问到了学校的起源，学校的历史等等）
2. 结果：获得优秀营员
3. 感受：301夏令营的待遇还是非常好的，一般入营即优营，专硕和学硕分开面试，会从学硕中选取八个直博的，因此学硕的考核也会相对来说严格一点。
三、中南湘雅三院消化内科
1. 无笔试
2. 面试：（10min）
a. 5min的全英文自我展示+开放课题展示
b. 自由提问环节：
i. 专业问题：什么是IBD
ii. 口语问题：你怎样学习英语？怎样将英语学习和医学学习结合起来？
iii. 针对个人简历提问：愿不愿意读学硕？生信会一些什么操作？如果实验结果和预想的不符，你会怎么处理？
3. 结果：获得优秀营员
4. 感受：湘雅三医院的面试时间比较紧张，面试前是自我介绍+PPT展示一起十分钟，但是因为时间太紧张了，临时改成自我介绍+PP展示+提问一起十分钟，所以当时面试我还挺慌的，临时更改了很多内容，不过最后还是顺利过关。
所以各位学弟学妹们在准备的时候可以顺便准备简易版的稿子，以便不时之需。
四、中南湘雅医院骨科学硕
1. 一轮面试（5~10min）：
a. <3min的自我展示（PPT）
b. 自由提问环节：一般不涉及专业问题，主要围绕简历展开，多为综合素质类的问题
2. 二轮面试：
主要为线下交流活动，参观实验室，与导师和师兄师姐进行交流等等，会有一些隐性的人品考核
3. 结果：获得优秀营员
4. 感受：湘雅骨科的考核是不同的课题组分开考核的，不同的课题组有不同的考核模式，不过一般都是给的铁offer，因此不用担心被鸽的风险。
一、华科协和血液内学硕
1. 面试（5~10min）：
a. 2~3min的自我展示（PPT）
b. 自由提问环节：专业问题+口语问题+围绕简历展开提问
2. 结果：未获得预推免名额
3. 感受：因为我被排到最后一个面试，我报考的导师也刚好不在，所以我没有被询问到专业问题和口语问题，在我前面的同学都问的非常详细。
加上我面试表现得非常紧张，被问到还参加了哪些其他学校的面试，我没有回答好，所以给老师留下了很不好的印象，这也可能是我被淘汰的主要原因。
在这次保研之旅，我见识了很多不一样的世界，通过各个学校的夏令营，我去了很多以前从未去过的地方，看了不一样的风景。每次紧张的面试，每次旅途认识的新朋友，都成了我以后珍贵的回忆。
在我看来，保研除了是一场专业能力的比拼，更多是个人素质的比拼。自信的精神面貌可以给老师留下好的第一印象，同时注重培养自己的随机应变能力，很多时候老师的问题都是即兴提出的，所以我们也要能够及时应对。私下多和自己的保研搭子练习面试，可以有很好的提升。
在保研这条艰辛的路上，我要非常感谢从医行这个平台，给了我莫大的帮助，从经验贴到院校讯息，从保研资料到系列课程，从医行是我保研路上最可靠的信息来源，帮助我顺利度过信息难关。
同时我也要非常感觉我的父母和我的保研搭子们，在我经历各种困难的时候，都是他们给了我不断前进的动力。
最后我想对下一届即将迈山保研之路的学子们说：“趁我们头脑发热，我们要不顾一切”，学弟学妹们大胆地往前冲吧，相信每个人都可以去往自己想要的远方！
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