《月令七十二候集解》：“秋分，八月中。解见春分，分者平也。此当九十日之半，故谓之分。” 秋分，昼夜均而寒暑平，三秋已过半，此时阴阳相半，秋色平分，不冷也不暖。 仲秋时节，秋高气爽，一树树的黄叶随风摇曳，给这个开阔的季节增添了许多的诗意。 云天收夏色，木叶动秋声，昔日翠绿的枝桠，就要被红黄覆盖，飒爽的秋色铺陈开来。
一候：雷始收声
二候：蛰虫坯户
三候：水始涸
秋分时节，有很多的习俗，比如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放风筝，做面雀等，在很多地方依旧延续着...... 淳朴的劳动人民，敬畏着自然，也依靠着自然的馈赠生活。
秋分这天去采摘秋菜，在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。 有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
秋分那天，有挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。 送图者都是些民间善说唱的人，言词虽随口而出，却句句合辙押韵，主要说些秋耕和吉祥顺应农时的话，祝福收成好。
人们把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。![]()
秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。 风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。人们不仅放风筝，还要相互比赛看谁放得高。 秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。 饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。 除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。 此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。 其实，在这个时候，保持乐观的情绪，对于安宁神志、畅达心情，是非常必要的。 想起春分时刻，仍在眼前，大半年的光阴，就这样被我们一天一天数没了。 将秋情化诗情，将秋意幻倩影，暂且放下手头上的事，去看茂盛叶林，层林尽染，去看硕果累累，果蔬飘香，尽情享受这浪漫秋天。 秋分时节云量减少，景物鲜明，可谓秋水共长天一色，碧空万里，凉风习习，秋高气爽，丹桂飘香，好一个诗意的季节，好一个惬意的心境。 平心拾得三分闲，定要看落花听雨，闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。登高独行，迷失不知归途。
秋分，恰如人到中年，心中有万千滋味，回忆起往事的点点滴滴，少年的无知，青年的青涩，中年的惑与不惑，总是情不自禁地唏嘘不已。 那些沉甸甸的回忆，犹如一树红叶，绚烂且妖娆，等到洒下一地的缤纷之后，幡然悔悟，那渐渐凋零的不过是擦肩而去的流年罢了。 并不是所有的繁华落尽，一切都将归于平淡；拂去了浮华，一切都将回归原来的本真。
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冷秋、冷晨、冷霜、冷落叶；暖情、暖意、暖人、暖岁月。
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