食品安全|莆田第八中学鳌峰校区一周营养食谱(11月25日~11月30日)

文摘   2024-11-27 21:07   福建  



      莆田第八中学鳌峰校区每周都会根据季节特点选择当季的新鲜瓜果蔬菜以及肉类帮学生们做好营养的搭配,让学生们在这个重要的黄金生长阶段能够摄取足够的营养,也能吃得开心,家长也能放心。让我们一起来看一下本周学生们在学校的菜谱吧!


星期一食谱

午 餐

青椒炒肉片    6元    

猪脚烧玉米    6元    

椒盐排骨    6元    

黄焖鸡    5元    

蚝油肉片    5元    

果木鸭胸炒木耳    5元    

老式鸡胸肉酱    5元    

风味茄子    4元    

西红柿炒蛋    3元    

蒜蓉空心菜    2元    

晚 餐

回锅肉    6元    

糖醋里脊肉    6元    

卤鲜鸭    6元    

燃情拌翅    5元    

肉末烧面筋    4元    

海鲜菇炒蛋    3元    

麻婆豆腐    3元    

蒜蓉上海青    2元    


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星期二食谱

午 餐

椒盐猪脚    6元    

排骨烧玉米    6元    

荔枝肉拌花菜    6元    

酱鸭    6元    

豉汁蒸草鱼    5元    

糖醋鸡米花    5元    

油皇鸡    5元    

酱汁水饺    4元    

海鲜菇炒蛋    3元    

炒豆芽    2元    

晚 餐

五花肉炒土豆片    6元    

红烧排骨    6元    

葱油鸡    5元    

糖醋锅包肉    5元    

青椒炒蚝油肉片    5元    

麻辣鱼丸    4元    

酸辣土豆丝    2元    

干锅包菜    2元    

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星期三食谱

午 餐

红烧猪脚    6元    

青椒炒五花肉    6元    

花菜炒鱿鱼    6元    

花菜炒培根    5元    

玉米青豆炒鸡胸肉丁    5元    

牛肉末烧豆腐    4元    

红烧日本豆腐    4元    

风味茄子    4元    

洋葱炒蛋    3元    

蚝油生菜    2元    

晚 餐: 

水煮肉片    6元    

香酥全翅(翅中+翅根)    6元    

酸菜扣肉    6元    

酱鸭    6元    

果木鸭胸炒青椒    5元    

油皇鸡    5元    

干锅土豆片    2元    

炒上海青    2元    

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星期四食谱

午 餐

猪脚烧白萝卜    6元    

花菜炒鱿鱼    6元    

青椒炒五花肉    6元    

果木鸭胸炒青红椒    5元    

糖醋鸡米花    5元    

水煮鱼片    5元    

椒盐明虾    5元    

西红柿炒蛋    3元    

烧南瓜    2元    

蒜蓉油麦菜    2元    

晚 餐

糖醋排骨    6元    

黄焖鸭    6元    

海鲜菇炒肉    6元    

红烧肉    6元    

红烧日本豆腐    4元    

酱汁水饺    4元    

炒空心菜    2元    

炒芥兰菜    2元    


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星期五食谱

午 餐

猪脚烧玉米    6元    

青椒炒牛柳    6元    

酸菜扣肉    6元    

风味辣子鸡    5元    

蚝油肉片炒青椒    5元    

燃情拌翅    5元    

糖醋鸡米花    5元    

青椒炒蛋    3元    

焖南瓜    2元    

炒大白菜    2元    

晚 餐

排骨烧玉米    6元    

酱汁大排    5元    

油皇鸡    5元    

果木鸭胸炒青红椒    5元    

肉末豆腐    4元    

西红柿炒蛋    3元    

干锅土豆片    2元    

干锅包菜    2元    


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     温馨提示:食堂现在一楼与二分别开设小份菜窗口,菜品与快餐完全一致,份量减半,增加就餐学生可选择性。



供稿:吴建生

编辑:徐尚东

初审:黄桂伟

复审:黄海英

终审:校长室

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