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先提问，哪台笔记本的能耗最强？什么处理器的单核最快？又是谁的屏幕颜色最好？虽然违反了广告法但估计弹幕里最高频的答案是——MacBook Pro，那把这些优势做成「刻板印象」的苹果，又在最新的 M4 Pro MacBook 做出来哪些改进呢？话不多说一起来看看吧。
我手上的这台是搭载 14 核 CPU 20 核 GPU 以及 48GB 内存的满血 M4 Pro 的 16 寸机器，并且选配了官网 990 元的纳米纹理玻璃以及价值 4000 元的 2TB 硬盘。官网售价为 26539 元。首先还是最容易感知到的屏幕，这块 16.2 英寸的 Mini-LED 屏幕的手动最高亮度接近 600nit，同时，也给了 1000nit 的全屏激发亮度以及 HDR 下的 1600nit 峰值亮度。这种超高亮度也就是 Mac 屏幕通透观感的原因之一，再来看亮度均匀性，做到了接近 91%，对于一块 16.2 英寸的 Mini-LED 屏幕来说算是不错的水平。色温均匀度就很恐怖了，96.64%，完全不逊色于一些 6 到 7 寸的 OLED 手机。颜色方面对比上一代 16 寸 Pro 有一个不错的进步，首先色温比上一代更加贴近标准的 6500K，同时 P3 和 sRGB 下的色准也进步不少，sRGB 下的色域覆盖为 100%，色准更是达到了惊人的 0.9，DCI-P3 广色域下的色域覆盖为 99.18%，124 色平均 ΔE 为 2.6。当然了苹果设备上的广色域 P3，指得其实不是常见的 DCI-P3，而是在 DCI-P3 基础上修改得来的苹果专属的 Display-P3，所以这里我们也按照 Display-P3 的标准对测试结果重新进行了计算。得到了 Display-P3 下的色域覆盖和 124 色平均 ΔE，结果显而易见的更好了，这个色准放在手机领域都是妥妥的 T0 级别，在笔记本赛道上那就是毫无争议的杀死比赛了。不仅硬件强，苹果简单易用的色彩管理也是 MacBook 相对于 Windows 笔记本的核心竞争力。这里也提一嘴。Win 这边在 Windows 11 22H2 上新增了系统层级的色彩管理 (ACM)，显著改善了广色域显示器下桌面和不支持 icc 软件的色彩过饱和问题，比起之前只能依靠 OEM 厂商方案或者显示器自带的色域缩限，还是进步不少的。M4 MacBook Pro 虽然屏幕底层还是 IPS 加上 Mini-LED 背光，但是也有一个新的改进，新的量子点薄膜，除了上面已经验证过的显色方面进步之外，量子点薄膜还带了响应速度的提升，这个就不需要什么专业仪器测试了，使用经典的 UFO Test 就可以非常清楚的看到新的 M4 MacBook Pro 的拖影明显更少。之前大家都调侃 MacBook 的屏幕为观看「静态内容」而设计，响应时间放飞自我。这次的升级终于这把「动态显示」的短板给补上了一部分。至于官网售价 990 元的纳米纹理玻璃，在我的使用场景下可以减少周边的窗户和其它屏幕带来的反光，确实能提供更加沉浸的使用体验。但也会降低屏幕本身的通透感和细腻程度，如果没有强烈的户外使用需求，我并不是那么推荐选购它。我对这块屏幕的唯一抱怨就是功耗了，手动最大亮度下的屏幕功耗超过了 10W，全屏观看 HDR 内容时屏幕功耗则可以轻松超过 20W；所以对未来可能会使用 OLED 屏幕的 MacBook Pro 我是痛苦的期待着，一方面 OLED 屏幕可以改善屏幕功耗，但一想到每天都会长时间观看的屏幕会是一块 OLED，我就...外围上能感到的最明显升级肯定当属这次的 雷电 5 接口，可以提供最高 80Gbps 的上下行数据传输带宽和 120Gbps 的视频流带宽，这个视频流多少有点战未来的意思了，但是数据传输还是很有意义的，可以完全更好的发挥我手上的 PCIe 4.0 硬盘的完整速度。这里我们分别使用无独立缓存设计的致钛 ti7100 进行测试，在者雷电 4 硬盘盒下的读写瓶颈显然是雷电四和主控芯片本身。雷电五测试，使用 JHL9480 主控的阿卡西斯雷电 5 硬盘盒进行，读速度甚至快于 2TB 版本 MacBook Pro 的内置硬盘，这个表现还是很夸张的。并且由于使用了主动散热风扇，在长时间使用下也会有更好的温度表表现。在设计方面它不仅支持免工具安装，同时还有 LED 指示灯用于展示工作状态，可以说是外置硬盘的终极解决方案了。今年哪怕是最丐的 M4 芯片，苹果也非常慷慨的配上了 16G 内存，M4 Pro 也从上代的 18GB 起步升级到了 24GB 起步，同时内存带宽也从上代的 153.6GB/s 提升到了 273GB/s。iPhone 这边也一样啊，标准版 iPhone 16 就标配 8GB 内存，原因大家都清楚，AI 嘛，国区目前还没有上，虽然现在已经有方法抢先体验到原汁原味的 Apple Intelligence，但是仅支持英文的 AI 到底还是不太符合我的实际需求，所以 AI 测试环节我选择在本地部署更适合中国宝宝体质开源大语言模型 千问 2.5 140 亿参数版本。推理速度的区别如图所示，M4 Pro 不算快，但是已经是能用的水平，M1 Pro 这边就已经完全不可用了，值得注意的是这个测试无法调用 NPU，如果是苹果官方 AI，那么 M4 Pro 的优势可能会更明显一些。理论性能方面主要还是参考 Cinebench 2024，M4 Pro 在 4.51GHz 下就可以 176 分，远远超过了 6GHz 下的 14900k，并且 M4 Pro 实现这个成绩只需要 7W，这就是 Mac 目前的护城河之一。M4 Pro 的多核性能同样瞩目，比 M4 强了 75%，甚至强于 M3 Max，这应该 M 系列历史上标准版和 Pro 性能差距最大的一次。GPU 的提升同样不小，在模拟游戏的场景下已经快赶上 GPU 规模大的多的 M2 Ultra 了。回到我们的传统生产力环节，达芬奇视频导出，这里选择一个 5 分钟 2-3 轨的 4k 60 帧项目，包括调色 花字 稳定和插件效果，算是比较典型的使用场景了，14 核 CPU+20 核 GPU 的满血 M4 Pro 成绩为 6 分 05 秒，结合之前的 GPU 性能以及内存带宽其实不难看出，达芬奇速率还是更加吃 GPU 的，不过也有例外，拥有额外视频编解码器的 Max 和 Ultra 在导出里还是有天然优势的。新的 16 寸 M4 MacBook Pro 使用了和前几代相同的 100Wh 电池，根据官方的说法电池续航是有所提升的，在我们包含游戏和视频导出的续航测试中撑过了 3 小时，这个离电续航还是非常恐怖的。充电方面虽然官网没有标注但其实也有那么一丁点的提升，使用官方标配的 140W 充电器从 1 到 100 的完整充电时间为 92 分钟，充电全程的最高温出现在触控板和键盘的交界处。仅为 37.6 摄氏度，这个表现还是可圈可点的。表面温度都看完了，这台机器本身的功耗释放又如何呢，M4 Pro 在烤机测试中的 GPU 峰值（Peak）为 35 左右，CPU 峰值则更高一点达到了 50W。双烤时的功耗则为 35W+30W。如果你能忍受满载时的噪音，这个双烤功耗是可以稳定维持下去的。扬声器环节就是 Mac 的传统强项了，这里我们不仅找了上代的 16 寸 Pro，还找来了一些其他机型进行对比，你可以带上你最好的耳机仔细对比一下。总结环节，如果说之前的 M2 和 M3 只是一个常规升级的话，那么这次的 M4 Pro 和 MacBook 的提升就可以被称为很有诚意了，单核性能再次杀死比赛，屏幕也有相当不错的升级，内存和 GPU 的提升则相当客观，虽然我最期待的 AI 功能目前还是一个饼，但手机和电脑互通互联的 AI 还是很能激发我的想象力的。
