什麼是放鬆？它是一種狀態，在其中，你的能量不流向任何方向，不朝著未來，不流向過去；能量就只是在那裏，與你同在。在寧靜的能量池裏，在它的溫暖裏，你蒸發了。這個片刻就是一切；沒有其他的片刻，時間靜止了，放鬆發生了。只要時間還存在，就不會有放鬆。
就是如此簡單，當時鐘停止了、時間消失了，這個片刻就是一切，你不會要求其他任何事情，就是享受。你開始享受平凡事物中的美，其實也沒有什麼是平凡的，萬事萬物都是如此的不凡。
人們問我：「你相信神嗎？」我說：「是的，因為每件事情都是如此不凡，倘若沒有深沉的意識在其中，這一切怎麼可能發生呢？」就是那些小事……在露珠消失之前去草地上走走，感覺自己全然地在那裏：感覺那裏的觸感、草地與你的碰觸、露珠的清涼、清晨的微風、還有、初升的大陽。
你還需要什麼才能讓自己感到快樂？清夜裏，躺在清爽的床單上，感覺著床單的觸感，感受到床單變得愈來愈溫暖，你蜷縮在夜晚寧靜的黑暗裏……閉著眼睛，只是單純的感覺自己。一切是多麼美好啊！一股感激之情由然升起，這就是放鬆。
放鬆表示這個片刻已經好得不能再好了，不可能再有更多的要求與期待，沒什麼好要求的，你擁有的已經太多，早已超過你所能想像、期待的。於是，能量不流向任何地方，變成一個寧靜的池塘，你融化在自己的能量裏，這個片刻就是放鬆。
<創造力>
