文章来源于一介书生小郭郭，作者一介书生小郭郭
本来以为小感冒，没当回事，想着出出汗就好了，出差一周回家，没想到感冒竟然加重，头晕、发烧，两天才退烧，感冒症状几天了还没完全好。
今年已经是第二次感冒了，上次也是年会加展会，连干一个月，而且每次都有发烧症状，都好的很慢，健康问题真的不得不引起重视了。每次体检都有肥胖，血脂高，脂肪肝的问题，医生也建议多运动、减肥，每次都没在意，总觉得自己年轻，也很少生病，哪怕新冠感染，也是一两天就好了，平时很少生病。
这次半年时间连续两次发烧，虽然有新冠导致免疫力下降的原因，最关键的还是个人问题，对健康的认知不够。
如果十年前说我会胖，根本就不会信，毕竟学生时代一直没胖过，都偏瘦，主要还是年轻代谢快。毕业刚刚做销售时，经常应酬，胡吃海喝，还很开心，那时候也的确年轻，不管喝多晚，第二天冲个澡照样精神抖擞的跑业务，胡吃海喝的几年，不觉间也胖起来了，毕业之后一年长10斤，从120到150，比标准体重多10斤，微胖了，最开始是妻子有意见，觉得影响颜值，当时谈恋爱就因为帅气，白面书生的感觉，一胖就油腻了，不管妻子怎么说，我都没在意，觉得已经结婚了，还要啥形象，而且做销售工作，饮食也没法控制。后来体检发现血脂已经有点高了，有轻微脂肪肝，就开始适当控制了，减少应酬，饮食控制，偶尔也跳绳，150是底线了，不能再突破了，150的体重一直保持了好几年。21年加入宝创之后，疫情频发，业绩压力很大，压力肥，一年时间增加10斤，达到160的时候，不正常的指标就多了，脂肪肝也中度了，减肥已经是迫在眉睫的事了。
就从减少应酬喝酒开始，但做销售工作，虽然能减少，但很难避免，每次喝酒妻子和老妈都批评我，妻子也多次催促我坚持跑步或者办健身卡，都没行动，促使我健身的是上上周和主任吃饭，再加上这次生病，立马就开始跑步了。
半个月前和几位主任吃饭，做销售这么多年，我很少和主任、院长吃饭，偶尔吃饭，也都是陪着经销商，看着经销商和主任喝酒，我作陪一下而已，我觉得厂家销售和主任保持君子之交就行，毕竟不做直营，偶尔送点礼品，吃个便饭就行了。这次情况特殊，一位主任组的局，喊了几个关系熟悉的主任，为了表示重视，我也亲自去了，也喝了不少酒，之后又唱歌，主任还相对清醒，回来还给我们交流很多。真是发自内心的佩服主任的精力。
从聊天得知，在主任这个位置上，也不容易，处于各方利益博弈的中心，应酬更多，如果没有好的身体，根本就撑不住，为了保持身体健康，一直坚持养生、锻炼。
不仅是主任，最近几年见了很多优秀的人，基本上都是很忙但身材都挺好，拼到最后拼的就是身体，和他们交流，也是刚开始不注意，肥胖，体力下降，后来开始健身。记得一次在武汉参加酒局，央企医疗板块负责人宴请当地大贸易商，希望从平台走票增加流水，因为当地有几家地头蛇平台上，业务不好做，老大只能下场救火，连喝一个月，把当地的大贸易商跑一边，也的确增加了很多业务，如果没有好的身体，根本撑不住。
我也曾连续出差，一周跑几个省多个市，不停的应酬，当时湖北、江西的同事还说北方人身体就是壮，其实不是壮，不过是吃身体的老本罢了，我小时候干农活多，毕业跑基层时也锻炼了身体，现在身体老本快吃完了，需要重新锻炼了，如果身体跟不上，未来几年即使有更多机会也接不住。
人生看似被各种琐事缠绕，其实重要的事就几件，看书，写作，健身，工作，陪家人，重要性不分先后，同时进行，目前我就差健身了，这次补上。
最近几天都在跑步，会一直坚持，每天早上先跑半个小时，同时听着书，健身看书两不误，见效真的很明显，应该是有氧运动，排除了肺里的废气，吸收新鲜空气，阳气十足。原来要靠午休一会补充精力，现在不午休一天精力也够，之前喝多酒第二天要十点之后才有精神，现在照样六点能跑步，精神也很好。第一周最难坚持，前两天会腿疼，之后就会觉得是机械运动，也不累，再之后会上瘾，享受跑步之后的快感。
继续坚持，朝着有钱有思想有身材的三有男人方向努力。
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