赋能心理健康 构筑幸福生活
省政协机关举办干部心理健康知识专题讲座
10月17日，省政协机关举办干部心理健康知识专题讲座，邀请云南省心理咨询师协会会员、国家二级心理咨询师李丹丹以“正念疗愈与身心健康”为主题开展心理辅导。
讲座通过图文讲解、互动交流等方式，围绕正念疗愈概念、正念沟通及实践方法等内容进行深度讲解，帮助机关干部了解更多的心理健康基本知识，掌握应对压力的有效方法，提升自我调节能力。
大家纷纷表示，将把当天所学的知识和技能运用到日常的学习、工作和生活中，积极运用科学的方法进行心理调适，不断提升心理健康素养，以更加饱满的精神状态投入工作中，以更优质的服务保障政协工作高质量发展。
作者： 董荣蓉
来源：《 云南政协报 》 （ 2024年10月19日 第 02 版）
编辑：和士勇
校对：杨泽琰
二审：张居正
终审：丁观有
