埃克哈特·托利 Eckhart Tolle
著有《当下的力量》、《新世界·灵性的觉醒》等。出生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，觉醒发生在他身上。接下来的十年间，他深深地与当下联结，独自、简单地存在着。
其后，逐渐被生命力量的推动回归社会，开始回应人们的提问、咨询、教学演讲邀请。帮助人们厘清觉醒道路上的障碍和误解。不论你有什么宗教背景或使用何种修行方式，都能借由他超越时间和方法、直指核心的教导，发现真相。
在2011年评选的世界百位灵性导师中，埃克哈特·托利名列首位，自1996年以来，居住在加拿大的温哥华。现与他的伴侣Kim Eng（华裔）在世界各地讲学及举办静修活动。
我们遭遇的挑战，很大程度上来自于你的头脑思维，这就是为什么我认为你生活中大部分的挑战，不是来自于外部事件，虽然，有时它们也会发生。但大部分的挑战是没有觉知的的头脑。头脑在指挥和评价你的生活，头脑相当混乱，扭曲事物，会自言自语编织故事。
正如我前面提到的，当你通过局限的头脑对待生活时，事实被遮掩，它在编造故事。你无法区分实相与你编造的故事。
然后，你突然意识到：好吧，这是一个挑战。你就不再抱怨了，你只是看着它并且面对它。通过出现的每一个挑战，你变得更加警觉。即使是些小事情，比如你到达机场时，航班被取消了，这是个小挑战。或者你磕磕碰碰，跌倒并且打烂一些东西，这是大一点的挑战。
但是它们背后的所有反应机制都是一样的。所以，首先可以你可以从小事情开始，小事情出错。航班被取消，它被取消了。没有人告诉你发生了什么。你周围有五十个人在生气。所以你要么被吸引进去，要么你不起反应。因为你把它看成是在提醒你保持警惕。这是一个加强临在感知的机会。你第一次变得有真正的智慧了。如果那一刻可以采取某种行动，那么这个行动将是正确的。
这不是情绪反应，只是一个行动且没有反应。如果不能采取行动，你只是简单的处于臣服状态，并且感觉良好。也许你坐在那里两个小时了，什么也没发生。之后，或许你去了酒店，或者你睡在了椅子上。这挑战不再创造传统意义上的问题。不再创造一个不快乐的你。它带来了更多的警觉临在。
我曾经记录过一些人，当他们去看医生时，被诊断出非常严重的结果。通常的情况是，当医生告诉你一些事情时，这可能意味着剩下的时间不多了。对你来说，这是一件可怕的事情，当你相信你的生活还没有完成时。你想做的太多了，你可以做，但你可能无法做到。
所以通常第一反应是非常巨大的痛苦。
但是有些人也觉醒了，我记录到相当多的人突然变得强烈的警觉和临在，他们拒绝离开当下时刻。有的人是通过各种类似的指导，有的人靠没有任何指导的直觉，总之他们意识到，如果我离开当下时刻，我就会变得不快乐。如果我活在几个月后的未来中，那我就不会活在此时此刻，我的身心都将不快乐。
所以他们进入完全的临在，并突然感到一种巨大的警觉感和喜悦。几年前有一个案例，不幸的是我忘记他的名字了，一个比较出名的英国音乐家，但不是世界知名的。他才三四十岁的样子。他被诊断出只剩下一年的生命了。但这是一个不寻常的案例。他在采访中说道，他走出了医生的办公室，没有先经历痛苦的阶段，在没有阅读过灵性书籍的情况下，立即体验到一种很强烈的生命活力。
他完全地活在了当下时刻，突然开始完全地活在当下时刻。然后他在采访中思考到，“我之前怎么没有这么做？”“我为什么生病了才等到它？”他所感受到的，你不能称之是幸福。这不是幸福，是比幸福更深层次的东西。
他感受到了生命本身。更深层的生命的喜悦，那是超越幸福和不幸福的二元对立。称它为喜悦都并不完全正确。一种强烈的生命活力，那是什么？那种强烈的生命活力是什么？并且发生了啥？为什么他和一些人会出现这样的情况？为什么他们突然有了这种感觉，而他们之前却没有呢？
因为时间从他们身上消失了，再也没有时间，没有未来，所以这是未来的正常时间。没有未来，自我就无法生存。自我意识、自我的生存需要未来和过去。它需要过去，通过过去被建造，需要未来，通过未来得以满足。
当然，它最终被摧毁了。但是自我不想谈论那些。终结时间，自我被迅速摧毁。它也发生在巨大自然灾难和人为灾难中失去一切的人的身上。它并不发生在每个人身上。一些人深陷可怕的痛苦中，但它同时也是一个真正的心灵觉醒的机会。然后你会到一个新的阶段，不再需要痛苦，因为你已经完成了经历痛苦的阶段。
然而痛苦仍然是重要的，因为它的到来将加强你的临在。但你不必如此遭受之前那样强烈的痛苦了，因为你会自愿的邀请临在出现在你的生命里，临在开始通过你来显现。
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