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最近的热门词“松弛感”，颇有感触。中国人，活得太紧，太卷，太苦。在国外看到一老外一杯可乐坐一下午的事情，对于我们来说太难。我们一分钟都不想浪费，哪怕是在度假旅游。
其实，古人恐怕比我们活得通透点。人生草木一秋，若不能自得其乐，岂不负了这半生时光？古人云：“心若冰清，天塌不惊。”
所谓松弛感，老子的一句话注解：“圣人无为而无所不为。”顺其自然，不刻意、不拘泥、不强求。松弛之感，乃心之自得也。
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其实，何不多感受当下节气之变化，万物之萌发，哪怕衰败？
松弛感来自强烈的怀旧感、日常感。常忆少年的稻穗堆满整个谷场。童稚里的东邻西舍，家家户户，鸡犬喧腾。“把酒话桑麻”，何不是最大的松弛感呢。。
松弛感还可以来自古人的生活态度。那竹篱旁是诗人随手种下的黄菊、月季，随着季节更迭流转，渐次成行，繁盛出一片诗意田园。想来王维的辋川，陶渊明、杨万里、辛弃疾……他们曾相逢流连的诗意栖居，亦如是，平凡而美好。
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松弛感来自确定性。没有一个金秋不是热烈而奋发的，它比春天更加欣欣向荣，比夏天更加繁茂盛大。好似整个人间都落入蜜罐，迎来一场大欢喜。当然忧伤浅浅，类似的情绪都藏在各人的眉间心上，难得与知心人轻轻诉说。因为太阳必然从东方升起，所以也不必为西落忧伤。
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看到路边的野花，何不采一朵？“陌上花开，可缓缓归矣”。这缓缓，便是极大的松弛感。花儿叼在嘴里，心眼儿逛下歪路斜路，不走“正道”试试呢？
于是，路过了一树梧桐、银杏，盛放的木槿。心里会突然开满了春天的花。在依旧暖融融的阳光之下，灿烂。浪漫。心情一霎时明媚起来，豁然开朗。虽然不能完全立刻放下，这片刻的松弛，对一天、对一念来说，可能毫无改变，但心已有所属。
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少年时忧虑前途，中年困乏于眼前，老年无忧，却怕失去健康。患得患失，无病呻吟，何不和草木皆缘？草木能带来生命中的松弛感。
当风霜雨雪与草木相遇，常常美到让人失去言语的能力。一时分辨不清是草木经霜雪后更加肃然高洁？还是风雨经草木后更加爽籁、沁人心脾？看看这些草木，虽只有一秋之寿，春风过后，依旧绿意盎然，生机勃勃？人生如草木一秋，如是也。
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总有一些不可明辨的复杂心绪，紧张、忧愁、困顿，在更加贴近自然的环境里，能够得到最好的慰藉。
深潭碧水、曲径通幽、万千翠竹、明月松风、庭院深深、落花点苍苔……太多太多，或壮阔或微渺。每每相逢，烦躁的心自然变得沉静。草木自然，是能让烦躁不安的心，安静下来。
明悟人置身天地、宇宙、万物之中，应当怀着怎样的一种谦卑？大抵这也算“怡情养性”吧！松弛感也大致有这样的奇效。
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余生很长，何事慌张？蜉蝣、秋虫，哪见过春风、夏雨、秋月、冬雪？不也悠哉一世？草木一季，一荣一枯，来了去，去了来。偶尔学会躺平，才能真切明白世间繁华，真如过眼烟云。于是慢慢找到稳住生活之舵的方式。偶尔学会找个地洞钻下去，世间纷扰，与我无关。态度是消极的，但心态是快乐的。尤其当下，无为是最佳的选择。
当然，灰犀牛常在，黑天鹅不断，当定则定，不惧扰攘，无需刻意，终能随心。遂常常自得其乐。“快乐就好”，短短几载，消极点何妨？
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颜回是个松弛感极佳的人。他选择不当官，因为他有田，能保证吃饱穿暖，“鼓琴足以自娱，所学夫子之道者足以自乐也”。对当下，他能知足。虽当官后收入会增加，却牺牲快乐，增添遗憾。而增添的银两，并未让快乐多几分。
草木尚且知道“故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。
”。不要让松弛的生活变得紧绷。当心境日渐开阔起来时，便是一丛不知名的“杂草”，长于谿畔、石缝、屋顶，依然能从它们身上寻到一种盎然的情怀。算不上高雅，却也不落俗。接纳这般平凡渺小之物，如同接纳自身。
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若我们能够坦然面对天地自然，毫无狡诈、造作之心，亲近蕉叶幽影、聆听鸣虫清音、感怀云卷云舒……“忘却尘俗”便不再只是内心期盼，纳万物萧萧，亦寻到回归真我的途径。范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”看破外物迷乱，关注生活本真。人生忽如寄，究竟什么才是重要的？多听听内心的想法，停下来，未必是件坏事。
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在日渐老去的年华里，愈发喜爱刘禹锡的《陋室铭》。哪怕小小的一间陋室，吟诗作赋、吹箫鼓琴，风可进，雨可进，王孙贵族不可进。不为五斗米折腰，自己是自由的，这是获得松弛感最重要的前提。虽无“达则兼济天下”的雄心壮志，但有“穷则独善其身”德行和尊严。
彼时一颗心历经尘世沧桑，尝试返璞归真，渐次明白“德馨”的重要。
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“苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”再没有比这更好的空间，以此来安放我们的稀罕的松弛感。
在如此有限的空间、简陋的环境中，涤荡出广博的胸怀、悠远的思绪、湛然的情怀。几千年来，儒雅又不失风趣的中国文士，便是这样开辟出至高至洁的心灵故乡。
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寄情山水之间、小庭之幽，内心的喜悦常在。外面的狂风暴雨，躲起来便是。不过，这并非意味我们没有祈愿大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想；也曾渴望征战沙场，不破楼兰终不还的宏伟志愿。无数行脚诗人、破衣画家、病琴乐者，他们堆积起一个时代的光辉。反复吟哦、渲染、描摹，一代一代传承堆积勾画，穿越千年，让我们行走于世间，他们这种优游天下，温和又不失力量。
“只有让人生找到了落脚点，才会松弛下来”。
所言极是。
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