科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关。健康是本，膳食是根，在我园的膳食工作中，始终遵循科学规范的流程、精细的管理，真正从幼儿的生命健康出发，做到让每一个孩子在我园健康、快乐、茁壮成长！
合理安排 营养健康
清热解暑
清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。
少辛增酸
因为秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。
滋阴润肺
立秋后除多喝开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以进食一些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。
控制体重
经过炎热的夏季，人们往往胃口大开，进食较多，而秋季又是收获的季节，好吃的食物也特别多，人们往往容易放纵食欲，大吃大喝。这样不但会造成肥胖，还会引起各种疾病，如痛风、痔疮、脂肪肝等，要注意浅尝辄止。
星期一
午 餐
黑米饭
土豆炖牛腩
茄汁金针菇
三鲜汤
午 点
热牛奶
紫薯卷
星期二
午 餐
白米饭
红烧肉小金蛋
素炒三丝
西红柿虾滑汤
午 点
香 蕉
旺旺仙贝
星期三
午 餐
红枣米饭
珍珠肉圆子
宝宝版鱼香肉丝
紫菜鸡蛋汤
午 点
热果汁
徐福记小丸煎饼
星期四
午 餐
燕麦饭
可乐鸡翅
素炒西蓝花
莲藕排骨汤
午 点
原味酸奶
肉松饼
星期五
午 餐
白米饭
避风塘大虾
西红柿炒鸡蛋
绿豆山药百合汤
午 点
雪 梨
徐福记卷心筒
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，荤素搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1.建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养；
2.在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证孩子钙的摄入量；
3.如你的孩子对当天的食物有过敏现象，请及时告知本班老师；
4.由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，食谱中个别品种有可能调整。
【请扫码关注】
撰稿：林 英
编辑：何 林
审核：方永红
审批：王 玲
