科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关。健康是本，膳食是根，在我园的膳食工作中，始终遵循科学规范的流程、精细的管理，真正从幼儿的生命健康出发，做到让每一个孩子在我园健康、快乐、茁壮成长！
秋冬季饮食误区
秋冬季节气候多变，早晚温差较大，很多家长在孩子的日常饮食上也变得格外在意，但有时也不可避免地陷入了一些误区：
误区一：食用高蛋白、高热量的食物能防寒
一些家长错误地认为：寒冷的天气，孩子就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此,秋冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。
误区二：秋冬季时营养物质吸收率下降
有些家长认为到了秋冬季孩子就吸收不到营养了，所以只一味地给孩子吃大量绿叶菜，甚至不怎么吃肉，这样的饮食是不均衡的。因此，肉质食物的摄入也是非常必要的！
误区三：用喝粥、喝汤来替代喝水
秋冬季气候干燥，需要多补充水分。喝粥、喝汤确实能补充一些水分，但并不能替代喝水，白开水才是补水的最好方式。
误区四：秋冬季一定要滋补
孩子的状况和成年人是不同的，在成长发育阶段本身营养和阳气是非常充足的；要是过度滋补的话，会适得其反，引起营养过剩、无法消化等病症，不仅不能起到滋补的效果，还会产生对身体健康不利的症状。
星期一
午 餐
燕麦饭
彩椒菌菇炒牛肉
上汤娃娃菜
苹果雪梨润肺汤
午 点
香蕉
五彩米糕
星期二
午 餐
黄金米饭
红烧排骨
香菇青菜
紫菜猪肝汤
午 点
原味酸奶
梅尼耶干蛋糕
星期三
午 餐
红枣米饭
西葫芦滑肉
蛤蜊蒸蛋
大骨枸杞豆皮汤
午 点
小蜜薯
徐福记米格玛
星期四
午 餐
西红柿肉丝面
排骨玉米汤
午 点
热牛奶
徐福记鸡蛋饼
星期五
午 餐
黑米饭
照烧肉丸
黄瓜炒鸡蛋
山药莲子猪肚汤
午 点
香梨
思念豆沙包
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，荤素搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1.建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养；
2.在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证孩子钙的摄入量；
3.如你的孩子对当天的食物有过敏现象，请及时告知本班老师；
4.由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，食谱中个别品种有可能调整。
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撰稿：储普群
编辑：何 林
审核：方永红
审批：王 玲
