中高考学生防冠
中高考同学防新冠参考
希望我的抗新冠经历，能够帮到大家，特别是奋战在中高考一线的宝子家庭。
像众多人一样，担心被新冠感染，不过还是中招了。前段时间在北京隔离点隔离了一周，内心最过意不去的，但是，也是没有办法的是传染了家人。庆幸的是孩子姥爷没有被感染，姥爷子身体棒棒哒。
最近，咨询我情况的朋友也不少，现就把整个感染过程和整个痊愈的过程做一下分析，分享给大家，特别是在准备中高考的宝子们，希望我的分享可以帮到大家。
我的症状
我在 11 月 19 日测试核酸还是阴性。
20 日发现自己不舒服，头晕，嗓子痰多，全身无力，肌肉轻度酸痛，我以为是普通感冒，就喝了点 VC。
21 日有些头疼，晚上开会有些恶心，无力，全天卧床睡觉。
22 日就没有其他症状，嗓子痰多，无力。我去做了核酸。
23 日防疫办电话告知我十混一，让我居家不要动，等待筛查。下午社区的抗原和单管核酸就到了，抗原两道杠。通知我做好去隔离的准备。晚上 18：00 我就被接到了隔离酒店。除嗓子痰多外，无其他症状。
24 日隔离酒店一天，无其他症状，当晚被转移到集中隔离点。收到家人电话，老人有症状，心里非常紧张。
25 日我在隔离点没有其他症状，老人发烧，头疼，经抗压确认，孩子也开始发烧，爱人也出现症状。当晚，他们也直接来了隔离点，在此感谢政府和社区安排，把我们家人安排到一起。
26 日，孩子还是有些烧，大人基本上就无症状。
27 日，孩子就不烧了。
我们在集中隔离点，到第6 天开始核酸，连续 4 次全部阴性，然后，符合出舱标准后回家。目前仍在主动居家中。
新冠与普通感冒的不同
疫
情
防
控
我们的症状
我除了感觉全身无力，痰多外，就是有些肌肉酸痛。
老人发烧，孩子发烧，爱人有些轻烧，全身无力。
感觉新冠整体症状比感冒轻，但是，我们普遍是嗓子不舒服的更久一些。这个传染性更强一些。
隔离点其他抗友的症状
90 后小伙发烧两天，就没事了，在隔离点，整个人状态非常好。
保安大哥几乎全程无症状，自己反馈啥感觉没有。
中医大哥也说没有啥感觉，就是跟孩子密接，然后，确认的了阳。
在整个隔离的过程中，大家也没有出现其他症状，我们同一天出舱。
他们普遍的反馈也是比感冒症状轻，就是嗓子不舒服，有些流鼻涕久一些。
经过一轮抗新冠，总结的经验
整个过程中，我们家老爷子全程没有感染的，我们分析了一下，认为有值得跟大家分享的有几点：
作息习惯：老爷子作息非常规律，晚上 21:30准时睡觉，早晨 6:00 起床锻炼。
准时吃早餐。
及时洗漱：老爷子外出回家第一时间洗手洗脸，并且一定要用香皂洗几遍。
晚上洗澡：当天锻炼完毕后，姥爷子每天会及时冲澡。
偶尔小酌一些高度白酒。
疫情防控
整体经验总结：
1.及时戴口罩，防止空气传播当然最重要。
2.卫生习惯：特别是及时洗手，并且一定要用香皂，在没有洗手之前，一定不要碰口鼻。
3.避免接触公共设施：接触电梯或者共同用的门把手的时候，最好戴手套或者有个专门的工具，不要直接接触，如果接触了第一时间消杀。
4. 勤洗澡：如果当天外出，回来第一时间洗澡，把所有能够有可能接触外界的病毒的头发等等全部清洗了，确保清洗掉。
5. 常住环境消杀：家里也要及时消杀，特别是楼上楼下有感染的邻居的时候，要及时消杀屋内，卫生间马桶，下水道等，都定期进行消杀，防止传过来。
6. 喝点白酒：如果可以饮酒，确保没有吃冲突药物的情况下，可以小酌一点，没有医学证明有用，但是，应该可以起到一定的作用。
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本文作者：William
