Z女士，55岁。
Z女士长期受睡眠问题困扰，几乎每晚难以入睡。即便勉强睡着，凌晨三四点时又会醒来，之后再难入眠。多年的睡眠障碍让她感到身心俱疲，甚至开始认为这就是她生活的一部分。
初次评估：
通过触诊发现Z女士的肩颈区域明显紧张，肌肉僵硬感显著。此外，她的颅骶节律相对较弱且不规则，尤其是在颅底和骶骨区域，显示出身体的自主调节能力受到了限制。她的呼吸较浅且急促，整体状态表明她的神经系统长期处于应激状态，无法得到充分的放松和恢复。
治疗过程：
在第一次治疗中，我首先通过轻柔的手法调整她的颅骶节律，以帮助身体恢复正常的节律波动，特别是针对枕骨、颞骨和骶骨之间的张力不平衡进行了细致的调节。通过颅骶节律的调整，逐渐引导她的神经系统进入一个更放松和稳定的状态。同时，针对她的胸阔入口和呼吸横膈膜进行了筋膜放松手法，帮助恢复自然的深呼吸，进而促进全身的自主调节。治疗过程中，我能感受到她的颅骶节律逐步恢复，呼吸也开始变得更深沉平稳。虽然Z女士在首次治疗后没有立刻感受到明显变化，但当晚她比平常更早出现了困意，并且感受到身体的轻微松弛。![]()
持续治疗效果：
随着疗程的进行，我进一步关注她颅骶节律的调整，通过增强颅骨和骶骨的同步性，帮助她的身体恢复自我平衡的能力。在腹部和腰骶区域，我加入了更深层的减压手法，以减轻张力并促进内脏的自我调节。在第二次治疗后，Z女士反馈她的睡眠质量有所改善，醒来时感到身体轻松了许多。她还提到，治疗后消化功能也有所提升。![]()
每次治疗后，我都能感受到她的颅骶节律越来越平稳，肩颈部的紧张感明显减轻，呼吸也变得更加深长。Z女士的整体状态逐渐恢复平衡，睡眠质量和消化功能持续改善。颅骶疗法不仅在身体层面帮助她释放了长期积累的紧张，还促进了自主神经系统的调节，令她的身心都获得了深度的放松和平静。请相信身体有很强大的自我调整（自愈）能力，我做的仅仅是唤醒它。
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