人体的弹性平衡:张力结构与筋膜网络的秘密——康复名著《内脏与产科整骨疗法》试读分享2

文摘   2024-10-25 15:55   上海  
《内脏与产科整骨疗法》是英国整骨治疗大师Caroline A Stone的著作!内脏松弛术的创始人——让-皮埃尔在看过该书后对它大加赞赏,并积极向学院的教师和学员们进行了推荐。
编者按:内脏松弛术强调全身的整体连通性,而这段文字正是从张力结构的角度揭示了这种连通性是如何通过筋膜网络实现的。

筋膜不仅是单独的结构,更是一个连接全身各个部位的连续网络。这意味着,通过调整身体的某一部分,临床医生可以影响到其他远端部位的张力状态,这为内脏松弛术的作用机制提供了理论依据。

筋膜的核心连接将所有的体腔从宏观到微观层面连接在一起。通过筋膜结构的张力属性,运动可以几乎同时从一个区域传递到另一个区域。在实际操作中,整骨医生会对这些筋膜结构进行触诊,并通过接触和移动一个或两个远端的部分,感受运动如何通过身体的宏观乃至于细胞层面上的所有结构传递。

“张力完整性”是一个生物力学术语,用于描述由张力而非压缩力支撑的结构。张力完整性良好的结构内的力被均匀分散,每个部分都需要承受最小的应变,而整个结构非常强大,能抵抗压力。张力完整性良好的结构包含一些处于张力(被“拉伸”)状态的元素,以及一些处于压缩(被“挤压”)状态的元素。在人体中,软组织如肌肉、韧带和肌腱代表张力组件,而骨骼则代表压缩组件。

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可以用木棍和橡皮筋制作一个张力完整性结构模型,正如图1.2所示。所有的木棍都通过橡皮筋的张力“悬浮”在空间中。木棍非常稳定,维持结构所需的能量非常少。对于人体而言,这是一件好事,因为作为一个张力完整性结构,维持骨骼(骨骼框架)位置所需的肌肉活动很少。只需一点想象力,就可以看到身体中的各种“空间”或“腔体”被木棍或橡皮筋或两者包围。

图1.2 基础的张力结构

在人体中,肌肉从一块骨骼延伸到另一块骨骼(在模型中,从一根木棍延伸到另一根木棍)。当这些肌肉收缩时,它们会改变一根木棍相对于其他木棍的位置。由于所有的木棍都通过橡皮筋的张力部件连接在一起,所有木棍的相对位置都会改变。图1.3显示了用手改变木棍位置的过程,就像肌肉收缩一样。整个结构的这种位移将打开模型中的某些空间并关闭其他空间。

图1.3 单向扭转的结构打开了一些“空间”

如果以另一种方式拉动这些木棍,则整个结构会改变为另一种三维排列,从而关闭先前开放的空间并打开新的空间。这在图1.4中有所展示。

图1.4 向另一方向扭转的结构关闭了之前打开的“空间”,并打开了另一部分“空间”

在人体中,随着姿势的变化和各种运动,体内组织中存在着持续的移动和相对“重新定位”。要理解整个动态图景,必须考虑到这些木棍和橡皮筋位置的移动对体腔的影响。图1.5显示了木棍和橡皮筋之间的气球,代表人体内相对不可压缩的器官。因此,每当整体结构发生位移和扭曲时,气球所占据的空间要么被压缩,要么被扭曲。这种“腔体尺寸”的变化必须能够被气球(即人体器官)吸收。

图1.5 有些空间被不可压缩的“器官”填充了

其他空间并不是被“填充”,而是被各种肌肉或筋膜层“桥接”,这些层在图1.6中由木棍之间的组织代表。每当整体结构发生扭曲时,这些薄片必须能够弯曲并“随动”这种运动,以免限制整体结构的灵活性。

图1.6其他的空间是由一层层的“肌肉或筋膜”连接起来的

当存在运动障碍或某些“弹性”结构(即肌肉、肌腱或其他软组织结构)张力改变时,这将“预设”张力完整性结构(即身体)采用一种微妙扭曲的静止姿势。不仅如此,当身体开始运动时,结构围绕这种张力“弹跳”和扭曲的方式将与之前不同。因此,在结构的各个点上会产生新的应变和压力区域,而这些区域在之前的“未扭曲”张力完整性结构中不存在,因为后者能够将负荷均匀地分散到所有部分。

正如上文所述,木棍代表压缩组件,即骨骼;橡皮筋代表张力组件,即肌腱、韧带和某些筋膜“带”或结构;气球代表充满器官的体腔;而白色组织代表隔膜、腹膜或其他筋膜层,这些层将体腔分隔或包围。在这种背景下,内脏整骨疗法的目标仅仅是确保没有器官、筋膜层或其他结构干扰身体整体的弹性、柔韧性和吸收性。











小脊书评:

张力结构和筋膜系统的相互作用揭示了身体内部各腔体的动态变化对器官功能的重要性。这与内脏松弛术的理念不谋而合——通过调整筋膜的紧张度,确保内脏在其腔体中的自由度和灵活性,从而避免由于张力不均而导致的功能障碍。这种方法能够帮助器官在身体整体动态中保持正常位置和功能,减少因筋膜牵拉而导致的器官功能受限。


内脏松弛术强调因人而异的手法调节,而这段文字通过对人体张力结构的解释,提供了一种临床观察和评估的框架。通过对筋膜和张力结构的整体评估,临床医生可以有针对性地找到症状背后的深层原因,从而制定个性化的治疗方案。这种整体性和连通性的理解,使得内脏松弛术不仅仅局限于局部治疗,更能从全身的角度出发,进行系统性干预。


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